Laufstil / Lauf-ABC

Laufstil für Fortgeschrittene

Dehnübungen für einen guten Laufstil

Dehnung
Martin Grüning zeigt im Video fünf Dehnübungen, mit denen Sie Ihre... mehr

Besser laufen

So verbessern Sie sanft Ihren Laufstil

Schnelle Läuferin
Ob Anfänger oder Profi: Mit unseren Tipps laufen Sie energiesparender... mehr

Stilsicher - so geht's

Der richtige Laufstil

Läufer
Ein guter Laufstil spart Kraft und beugt Verletzungen vor. Schon... mehr

Der Weg zum richtigen Laufstil

Schritt für Schritt mit Stil

Laufgruppe
Ein entspanntes und damit lockeres Laufen könnte so manchem das Laufen... mehr

Perfekter Laufstil

Die Hüfte nach vorne, bitte!

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Eine wichtige Rolle beim Laufschritt bzw. beim Laufstil kommt der H... mehr