Länger als ein Marathon

Ultralauf

Ein Ultralauf ist ein Lauf, der über die klassische Marathondistanz von 42,195 km hinausgeht.

Als Ultralauf bezeichnet man Rennen, deren Streckenlänge über die klassische Marathondistanz (42,195 km) hinausgeht. Vereinzelt wird die Meinung vertreten, dass man erst ab einer Strecke von mindestens 50 km von einem Ultralauf sprechen kann. Einige Ultraläufe werden auch als Etappenläufe ausgetragen.

Zu den bekanntesten Veranstaltungen im deutschsprachigen Raum zählen die 50-km-Läufe von Rodgau und Schwäbisch Gmünd, die Harzquerung (51 km), der Röntgenlauf (63,3 km) und der Rennsteiglauf (72,7 km) sowie die 100 km von Biel in der Schweiz.

Darüber hinaus können auch Läufe ohne eine festgelegte Distanz, die durch eine bestimmte Zeitdauer definiert sind, Ultramarathons sein. Der kürzeste übliche Wettbewerb ist hier der 6-Stunden-Lauf, bei dem die Teilnehmer innerhalb der vorgebenen Zeit eine möglichst lange Strecke zu bewältigen versuchen.

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