10-Kilometer-Lauf

Für Anfänger ist der Straßenlauf über 10 Kilometer ein beliebter Wettkampf.

Die 10 Kilometer sind die populärste Wettkampf-Distanz. Für Anfänger sind sie ein erstes realistisches Nahziel, für Marathon-Aspiranten ein hervorragender Schnelligkeitstest. Vom 5- zum 10-Kilometer-Läufer zu werden ist sicherlich einfacher als vom Halbmarathon- zum Marathonläufer. Ein Laufeinsteiger, der es schafft, 10 Kilometer durchzulaufen, gilt als echter Läufer. Um ein realistisches Ziel für die 10 Kilometer zu formulieren, nehmen Sie Ihre aktuelle 5-Kilometer-Bestzeit mit 2,099 mal.

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Mannheimer Brückenlauf 2019

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Freiburg-Marathon 2019

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703 Finisher

Garten-Reden Haldenlauf Landsweiler 2019 - Die Bilder

Garten-Reden Haldenlauf Landsweiler 2019
Im siebten Jahr kamen über 700 Sportler zum Garten-Reden Haldenlauf Landsweiler. Bis zu zehn Kilometer... mehr

Garten-Reden Haldenlauf Landsweiler 2019

700 Läufer im siebten Jahr dabei

Garten-Reden Haldenlauf Landsweiler 2019
Zehn Kilometer, fünf Kilometer oder doch lieber ein Berglauf? Die Teilnehmer des Garten-Reden Haldenlauf Landsweiler... mehr

2.418 Läuferinnen und Läufer

Wilhelmsburger Insellauf Hamburg 2019 - Die Bilder

Wilhelmsburger Insellauf Hamburg 2019
2.418 Läufer nahmen am 39. Wilhelmsburger Insellauf Hamburg teil - Teilnehmerrekord! Die Änderungen wurden durchweg... mehr

Wilhelmsburger Insellauf Hamburg 2019

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Mit einigen Veränderungen ging der Wilhelmsburger Insellauf Hamburg in seine 39. Runde. Peter Buchleitner und... mehr

Großer Andrang

Hannover Marathon Familientag 2019 - Die Bilder

Hannover Marathon 2019 Familientag
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Hannover-Marathon 2019

Familientag ein voller Erfolg

Hannover Marathon 2019 Familientag
Am Vortag des Hannover-Marathons 2019 fand der Familientag statt. Der Nachwuchs lief und hatte an... mehr

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Starke Windböen ärgerten die Läufer beim Citylauf in Dresden 2019. Alina Reh stellte in 32:09... mehr

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Kenianische Läufer siegten beim 41. Kerzerslauf. Fabienne Amrhein wurde Achte. ... mehr

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