10-Kilometer-Lauf

Für Anfänger ist der Straßenlauf über 10 Kilometer ein beliebter Wettkampf.

Die 10 Kilometer sind die populärste Wettkampf-Distanz. Für Anfänger sind sie ein erstes realistisches Nahziel, für Marathon-Aspiranten ein hervorragender Schnelligkeitstest. Vom 5- zum 10-Kilometer-Läufer zu werden ist sicherlich einfacher als vom Halbmarathon- zum Marathonläufer. Ein Laufeinsteiger, der es schafft, 10 Kilometer durchzulaufen, gilt als echter Läufer. Um ein realistisches Ziel für die 10 Kilometer zu formulieren, nehmen Sie Ihre aktuelle 5-Kilometer-Bestzeit mit 2,099 mal.

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Aktuelle Berichte

Great 10k Berlin

Alina Reh triumphiert mit 10-km-Topzeit

The Bridgestone Great 10k in Berlin.
Alina Reh ist beim beim Great 10 in Berlin in die europäische Spitze über 10... mehr

Feine Herbstprise im aargauischen Seetal

Hallwilerseelauf 2018 - Die Bilder

Hallwilerseelauf 2018 - Die Bilder.
Der Hallwilerseelauf ist jedes Jahr eine Anlaufstelle für naturverbundene Läufer. Rasante Zeiten, aber vor allem... mehr

Rennsteig-Herbstlauf Schmiedefeld 2018

759 Läufer zeigten am Rennsteig ihr Crosslauf-Können

Rennsteig-Herbstlauf Schmiedefeld 2018
Bessere Bedingungen als im Vorjahr sorgten für schnelle Zeiten beim Rennsteig-Herbstlauf Schmiedefeld 2018. Hagen Brosius... mehr

Top-Wetter beim 14. Bremen-Marathon

Bremen-Marathon 2018 - Die Bilder

Bremen-Marathon 2018
Tausende Läufer liefen beim 14. Bremen-Marathon durch die Hansestadt. Jan Knutzen und Katharina Preuschoff gewannen.... mehr

Bremen-Marathon 2018

Marathon-Läufer in der Hansestadt bejubelt

Bremen-Marathon 2018
In 2:27:02 Stunden lief Jan Knutzen und gewann somit verdient. Tausende Zuschauer unterstützten die Läufer... mehr

439 Starter

Eurorun Nütterden-Kranenburg 2018

Eurorun Nütterden-Kranenburg 2018
Über zehn Kilometer sorgten die schnellen Läufer des LV Marathon Kleve für einen Dreifach-Erfolg. Sieger... mehr

Eurorun Nütterden-Kranenburg 2018

Falkenthal dominiert den Eurorun

Eurorun Nütterden-Kranenburg 2018
439 Läufer kamen zum Eurorun Nütterden-Kranenburg. Die meisten von ihnen gingen über die klassische 10-Kilometer-Distanz... mehr

Über 2.300 gemeldete Läufer

Hanse-Citylauf Wesel 2018 - Die Bilder

Hanse-Citylauf Wesel 2018
Die 14. Hanse-Citylauf Wesel wusste einmal mehr zu begeistern. Läufer aller Altersgruppen nahmen teil.... mehr

Hanse-Citylauf Wesel 2018

Über 2.300 Läufer beim 14. Hanse-Citylauf

Hanse-Citylauf Wesel 2018
Zum 14. Mal ging es bei Hanse-Citylauf Wesel rund. Läufer im Alter zwischen einem und... mehr

Great Scottish Run Glasgow 2018

30.000 Läufer in Schottland

Great Scottish Run Glasgow 2018
Am Wochenende um den 29. und 30. September gingen rund 30.000 Läufer auf die Straßen... mehr

Knapp 300 Teilnehmer

Soltn-Berghalbmarathon 2018 - Die Bilder

Soltn-Berghalbmarathon 2018
Knapp 300 Läufer gingen beim Soltn-Berghalbmarathon 2018 an den Start. Erstmals konnte auch über zehn... mehr

Einstein-Marathon Ulm 2018

12.105 finishen am Ulmer Münster

Einstein-Marathon Ulm 2018
Tausende Zuschauer und Läufer kamen zum Einstein-Marathon nach Ulm. Die Sportler wurden von 23 Bands... mehr

Über 12.100 Finisher

Einstein-Marathon Ulm 2018 - Die Bilder

Einstein-Marathon Ulm 2018
Richard Schumacher gewann den Einstein-Marathon Ulm 2018. Alina Reh startete über zehn Kilometer und gewann... mehr

Altstadtlauf Ottweiler 2018

Beste Bedingungen im schönen Saarland

Beste Laune beim Altstadtlauf Ottweiler 2018.
Bereits zum 33. Mal strömten zahlreiche begeisterte Läuferinnen und Läufer jeden Alters zum Altstadtlauf nach... mehr

Münster-Marathon 2018

Justus Kiprotich knackt den Streckenrekord

Münster-Marathon 2018 (1)
Rund 9.000 Läufer waren beim 17. Münster-Marathon auf den Beinen. 1.860 Marathonläufer erreichten das Ziel... mehr

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Fotostrecken

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Münster-Marathon 2018 (2)
Rund 8.400 Sportler wurden beim Münster-Marathon 2018 gefeiert. Justus Kiprotich revanchierte sich mit einem neuen... mehr

Rund 10.000 Teilnehmer

Kiel-Lauf 2018 - Die Bilder

Kiel-Lauf 2018 (2)
Star des Tages war neben mehreren kenianischen Topläufern in Kiel auch Marathonläufer Steffen Uliczka, der... mehr

Zwei Sekunden hinter dem Weltrekord

Grand Prix von Prag 2018 - Die Bilder

Grand Prix von Prag 2018 (2)
Rhonex Kipruto gewann in Prag souverän und verpasste den Weltrekord nur um zwei Sekunden. Rund... mehr

24. Ausgabe

Citylauf Xanten 2018 - Die Bilder

Citylauf Xanten 2018 (2)
Kathrin Willems vom TuS Xanten feierte beim 24. Citylauf Xanten einen Heimsieg. Auch Marc-André Ocklenburg... mehr

Kinderlauf und Jedermannslauf im Rahmen der DM

Deutsche 10-km-Straßenlauf-Meisterschaften Bremen 2018 - Die Bilder vom Kinder- u. Jedermannslauf

Deutsche 10-km-Straßenlauf-Meisterschaften Bremen 2018 (4)
In Bremen gingen bei den Deutschen 10-km-Straßenlauf-Meisterschaften herausragende deutsche Läufer an den Start. Den Jedermannslauf... mehr

Reh und Arbogast siegen

Deutsche 10-km-Straßenlauf-Meisterschaften Bremen 2018 - Die Bilder

Deutsche 10-km-Straßenlauf-Meisterschaften Bremen 2018 (1)
Bei tollem Laufwetter gingen in Bremen die besten 10-Kilometer-Läufer Deutschlands an den Start und liefen... mehr

745 Läufer

Rupertusthermen-Lauf Bad Reichenhall 2018 - Die Bilder

Rupertusthermen-Lauf Bad Reichenhall 2018 (2)
Zum zwölften Mal gingen in Bad Reichenhall mehrere hundert Läufer an den Start. Souveräne Siege... mehr

1.157 Finisher

Königsschlösser-Romantik-Marathon Füssen 2018 - Die Bilder

Königsschlösser-Romantik-Marathon Füssen 2018 (2)
Katherine Wood und Wouter Decock heißen die Sieger des 18. Königsschlösser-Romantik-Marathon Füssen. Insgesamt kamen in... mehr

777 Gourmetläufer

Gourmetlauf Fürth 2018 - Die Bilder

Gourmetlauf Fürth 2018 (3)
Trotz des Regens starteten 777 Läufer beim Gourmetlauf Fürth 2018. Dabei galt es zehn Kilometer... mehr