Laufverletzungen

Alex Hutchinsons Lauflabor

Kleine Fußmuskeln spielen eine große Rolle

Vorfuß
Kleine, gänzlich im Fuß liegende Muskeln helfen uns, den Fuß während... mehr

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Geschlechtsspezifische Laufverletzungen

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Frauen verletzen sich häufiger als Männer, lautet die herkömmliche... mehr

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Hüftschwäche und Knieschmerzen

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Wenn Knieprobleme auftreten, ist die Stabilisierung der Hüfte ein... mehr

Kleine Laufverletzungen

So heilen kleine Wunden ohne Narben

Erste Hilfe bei Läuferbeschwerden
Meist ist der Schreck schlimmer als die Wunde. So heilen kleine... mehr

Natürliche Reparaturmechanismen aktivieren

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Überbelastungen im Training können bei Läufern zu Stressfrakturen f... mehr

Citrate helfen bei Sehnenansatzreizungen

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Eine Citrat-Supplementierung bei Sehnenansatzreizungen wurde jetzt als... mehr

Die besten Hausrezepte

Erste Hilfe bei Läuferbeschwerden

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Was tun, wenn die Sehne zwickt oder der Rücken schmerzt? Die besten... mehr

Interview mit Dr. Markus Matula

Sind Enzyme die besseren Schmerzmittel?

Interview mit dem Internisten Dr. Markus Matula über den Umgang von Läufern mit Schmerzmitteln
Schmerzmittel können fatale Folgen für die Gesundheit haben. Wie steht... mehr

Achillessehne

Vorbeugen ist besser!

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Was Sie bei Schmerzen an der Achillessehne tun können und wie Sie... mehr

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Alternative Behandlungsmethoden
Wir zeigen Ihnen, wie alternative Behandlungsmethoden gegen typische L... mehr