Laufen und Psyche

Alex Hutchinsons Lauflabor

Sind Pacemaker nur Placebo?

Pacemaker bei Rennen
Den meisten Elite-Athleten hilft es hinter einem Tempomacher zu laufen... mehr

Musik beeinflusst Lauf-Training

Die Auswirkung von Musik auf Ihre Laufleistung

Auswirkung von Musik auf Ihr Lauftraining
Vor dem Laufen steigert Musik die Motivation für das Lauftraining,... mehr

Lauftipp bei Stress

Beim Laufen einen Gang runterschalten

Stress
Stress lässt sich nicht so leicht abschütteln. Erwarten Sie beim... mehr

Bessere Laufökonomie

Positives Feedback steigert die Laufeffizienz

lachende Läuferin
Ein lobendes Feedback von außen verbessert die Laufökonomie, da es... mehr

Lauflabor

Mentale Erschöpfung mindert Leistungsfähigkeit

Auswirkungen geistiger Anstrengung auf das Renntempo
Nach anstrengender mentaler Arbeit wird ein anschließender Lauf als... mehr

13 neue Erkenntnisse

Die letzten Rätsel des Laufens

Immer noch bestehen Fragen zum Laufen, die nicht geklärt sind. Unsere... mehr

Lauflabor

Ermüdungsgrenzen beim Ausdauertraining

Lauflabor Ermüdungsgrenzen
Rückmeldungen vom Muskel zum Gehirn spielen eine bedeutende Rolle im... mehr

Blog: Lauflabor

Fitness gut für die Konzentration

Herzfrequenz
Sportler können länger stillsitzen, sich konzentrieren und auf eine... mehr

Gemeine Hunde

Tipps für Läufer bei aggressiven Hunden

Gemeiner Hunde
Es ist der Alptraum jeden Läufers - auf Ihrer Laufrunde begegnen Sie... mehr

Lerche oder Eule?

Der Frühaufsteher-Vorteil

Frau Wecker Früh Morgen
Die frühen Startzeiten von den meisten Laufveranstaltungen wirken... mehr