Laufen und Psyche

So bekommen Sie den Kopf frei

Beim Laufen Stress abbauen: 4 Strategien

Stressabbau durch Laufen
Wer es schafft, beim Laufen die Gedanken schweifen zu lassen, schaltet... mehr

So trotzen Sie Wind und Regen

5 Motivationstipps gegen den Herbstblues

Herbstblues
Der Regen draußen vertreibt Ihnen die Lust zum Laufen? Schluss damit!... mehr

Richtig denken

Mentalstrategien für Läufer

Mentalstrategien
Sollte man sich beim Laufen auf bestimmte Gedanken fokussieren oder... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Wirkt sich Stress beim Laufen auch auf den Darm aus?

Dämmer-Marathon Mannheim
Magen-Darm-Probleme beim Laufen sind weit verbreitet und könnten auf... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Hilft Lauftraining gegen Stress?

Stressresistenz durch Sport?
Viele Menschen fühlen sich durch Laufen besser und bemerken, dass sie... mehr

Hier lachen Läufer

Die besten Läuferwitze

Läuferwitze 2015
Läufer haben keinen Humor? Von wegen! In unserer Witze-Sammlung der... mehr

Experten-Runde im SWR2

Warum laufen wir Marathon?

Marathon - Experten-Talk
Sportpsychologe Andreas Marlovits, Schriftsteller Matthias Politycki... mehr

Muntermacher für Läufer

Die besten Motivationssprüche

Motivationssprüche
Wir posten regelmäßig auf unserer Facebook-Seite die besten... mehr

Was ist Lauftherapie?

Therapie in Laufschuhen

Laufgruppe in der Lauftherapie
Nach dem Laufen fühlt man sich besser. Lauftherapeuten setzen diesen... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Macht Laufen klug?

Lauflabor: Wie viel Training macht klug?
Wie viel Laufen istoptimal für die kognitive Leistungsfähigkeit, hat... mehr
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