Joggen und Jogging

Nicht mehr, dafür effizienter

Wie lang muss eine Jogging-Einheit sein?

WIe lang muss eine Jogging-Einheit sein
Sie dachten, zweimal 20 Minuten könnten einen 40-Minuten-Lauf ersetzen... mehr

Laufen hilft beim Abnehmen

Abnehmen durch richtiges Joggen

Abnehmen durch Laufen
Laufen ist die effektivste Methode zum Abnehmen. Wir erklären, warum... mehr

Joggen ohne zu schnaufen

So finden Sie das richtige Jogging-Tempo

Richtiges Jogging-Tempo
Joggen ist kinderleicht, aber das richtige Tempo zu finden, erfordert... mehr

Jogging-Tipps

Acht Tipps fürs richtige Joggen

Richtig joggen
Joggen leichtgemacht: Wir zeigen mit acht zentralen Tipps wie Sie als... mehr

Joggen für mehr Lebenszeit

Moderates Joggen erhöht Lebenserwartung

Moderates Joggen erhöht Lebenserwartung
Regelmäßiges Joggen in moderatem Tempo kann die Lebenserwartung um... mehr

Kaufberatung

So finden Sie den richtigen Jogging-Schuh

Laufschuh für den Laufeinstieg Video - Joggen, Laufen
RUNNER’S-WORLD-Experte Martin Grüning erklärt im Video, was Sie beim
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Laufen gegen Migräne

Joggen hilft bei Migräne und Kopfschmerzen

Joggen hilft bei Migräne und Kopfschmerzen
Laufen, Joggen und Walken vermindern die Zahl der Migränetage und der... mehr

Heiße Tipps für die kalte Jahreszeit

Heiße Tipps fürs Joggen im Winter

Joggen im Winter
Sieger werden im Winter gemacht, heißt es. Mit unseren heißen Tipps f... mehr