Effekte des Laufens

Atmung

Hängt die Laufleistung vom Lungenvolumen ab?

Lungenvolumen
Kann man mit einem größeren Lungenvolumen automatisch ausdauernder... mehr

Diagnose, Training, Tipps

Laufen mit Asthma: Das sollten Sie beachten

Laufen und Asthma
Kontrolliertes Laufen fördert bei Asthmatikern die körperliche... mehr

So machen Sie aus schlechten Angewohnheiten gute

5 schlechte Läufer-Angewohnheiten

Läufer-Angewohnheiten
Manche Dinge machen einen definitiv nicht zu einem besseren Läufer -... mehr

Auswirkungen, Trainings-Tipps und Therapie

Laufen und Heuschnupfen

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Im Frühling trainieren viele Läufer unter erschwerten Bedingungen. Was... mehr

Körpereigene Klimaanlage

Darum schwitzen wir

Schwitzen
Durch die höheren Temperaturen im Sommer wird die Schweißproduktion... mehr

Herzfrequenz bei Belastungen

Sprunghafter Puls: Anlass zur Besorgnis?

Parameter für die Trainingssteuerung - Pulsuhr
Sind Herzfrequenzsprünge bei konstanter Belastung harmlos oder... mehr

Schmerzen nach dem Marathon

Woher kommt der Marathon-Muskelkater?

Marathon Mainz 2018
Die starken Muskelbeschwerden, die viele Läufer nach einem... mehr

Körperfunktionen

Hohe Körpertemperatur beim Laufen: "Heißgelaufen"?

Körpertemperatur Laufen
Ab 37° C gilt die Körpertemperatur als "erhöht" - doch beim Laufen ger... mehr

Ursachen, Tipps und Tricks

Starkes Schwitzen beim Laufen

Schwitzen Schweiß
Übermäßiges Schwitzen muss kein Problem sein. Mit ein paar Tricks l... mehr

Ratgeber zu Auswirkungen und zum Aufhören

Rauchen und Laufen: Wie passt das zusammen?

Rauchen Zigarette
Auch unter Sportlern gibt es Raucher. Erstaunlich, denn Laufen ist... mehr
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