Gesundheit

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Joggen / Jogging

Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Ratgeber: Knieprobleme beim Laufen

Knieschmerzen beim Laufen
Kaum ein Läufer bleibt in seinem Trainingsleben von Knieschmerzen... mehr

Das etwas andere Glossar

Das lustige ABC des Laufens

Das ABC des Laufens
Warum gibt es beim Marathon so wenig Dixi-Klos, aber so viele Bananen?... mehr

Vorbeugung und Versorgung

Tipps gegen Wundscheuern beim Laufen

Tipps gegen Wundscheuern
Das Aufscheuern von Hautstellen beim Laufen ist ein verbreitetes U&... mehr

Effekte des Laufens

So machen Sie aus schlechten Angewohnheiten gute

5 schlechte Läufer-Angewohnheiten

Läufer-Angewohnheiten
Manche Dinge machen einen definitiv nicht zu einem besseren Läufer -... mehr

Auswirkungen, Trainings-Tipps und Therapie

Laufen und Heuschnupfen

Laufen und Heuschnupfen
Im Frühling trainieren viele Läufer unter erschwerten Bedingungen. Was... mehr

Körpereigene Klimaanlage

Darum schwitzen wir

Schwitzen
Durch die höheren Temperaturen im Sommer wird die Schweißproduktion... mehr

Gesundheitstipps

Schutz, Pflege und Wellness

Die besten Pflegeprodukte für Läufer-Füße

Pflegeprodukte für die Füße
Während Läufer sich endlos Gedanken um Schuhe machen, werden die Füße... mehr

Ausprobiert

Wie fühlt es sich an, mit Heuschnupfen zu laufen?

Ausprobiert Heuschnupfen
Unser Textchef leidet seit vielen Jahren an Heuschnupfen. Hat er... mehr

Ein Muss für Läufer

Das Sonnenschutz-ABC

Sonnenschutz
Laufen im Sommer bedeutet Laufen in der Sonne - nicht immer ganz ungef... mehr

Laufen und Psyche

So bekommen Sie den Kopf frei

Beim Laufen Stress abbauen: 4 Strategien

Stressabbau durch Laufen
Wer es schafft, beim Laufen die Gedanken schweifen zu lassen, schaltet... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Wirkt sich Stress beim Laufen auch auf den Darm aus?

Dämmer-Marathon Mannheim
Magen-Darm-Probleme beim Laufen sind weit verbreitet und könnten auf... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Hilft Lauftraining gegen Stress?

Stressresistenz durch Sport?
Viele Menschen fühlen sich durch Laufen besser und bemerken, dass sie... mehr

Reportagen

Phänomen Laufsucht

Kann Laufen süchtig machen?

Sportsucht
Wir richten unsere Woche nach einem Trainingsplan aus, opfern... mehr

Experten geben Rat

Antibabypille und Laufen: Schneller ohne Pille?

Antibabypille für Läuferinnen?
Wenn Läuferinnen die Pille absetzen, stellen Sie oftmals fest, dass... mehr

Schweizer Doku "Es ist nie zu spät"

Spannende Dokumentation über Sport und Gesundheit im hohen Alter

Collage Doku Manuel Schweizer Es ist nie zu spaet
Die Dokumentation "Es ist nie zu spät" zeigt, dass man bis ins hohe... mehr

Laufverletzungen und Vorbeugung

Orthopädie

Laufen nach einem Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfall und Laufen
Ein Bandscheibenvorfall bedeutet auch nicht das Aus für den Laufsport.... mehr

Training-Special

Verletzungsfrei laufen

Verletzungsfrei laufen
Diese zehn Tipps zeigen, wie Sie Ihr Verletzungsrisiko minimieren k... mehr

Schmerzen in Knie, Schienbein und Oberschenkel

Läuferbeschwerden richtig deuten

27102017 Übernahme 4/17 Schmerzauslöser
Die wahren Auslöser von Schmerzen sind oft schwer zu lokalisieren. Wir... mehr

Bildergalerien

Sportlicher Sonnenschutz

Sonnencremes für Läufer im Test

Sonnencremes im Test 2018
Welche Sonnencreme übersteht auch starkes Schwitzen beim Laufen und wo... mehr

Innovationen in der Sportmedizin

Fünf neue Therapien im Check

Neue Therapien im Check
Neue Behandlungsmöglichkeiten wie Eigenblut- oder Stammzellentherapie... mehr

Schutz, Pflege und Wellness

Die besten Pflegeprodukte für Läufer-Füße

Pflegeprodukte für die Füße
Während Läufer sich endlos Gedanken um Schuhe machen, werden die Füße... mehr