Gesundheit

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Amsterdam-Marathon

Kenenisa Bekele peilt Streckenrekord an

Kenenisa Bekele
"Ich würde gerne den Kursrekord brechen", sagte Kenenisa Bekele, der... mehr

Laufschuhe im Test

Der große Laufschuhtest 2018

Laufschuhtest Herbst/Winter 2018
Wir und das Test-Team aus über 400 Läufern testen regelmäßig aktuelle... mehr

12 Wochen Training - 12 echte Fragen

Wie war der Halbmarathon in New York?

Jana in New York
Nach 12 Wochen Training ist Jana den Halbmarathon in New York gelaufen... mehr

Joggen / Jogging

Trainingspartner Hund

Laufen mit Hund: Acht Trainingstipps

Laufen mit Hund
Als Lauftiere sind Hunde ideale Trainingspartner. Damit der Lauf für... mehr

Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Ratgeber: Knieprobleme beim Laufen

Knieschmerzen beim Laufen
Kaum ein Läufer bleibt in seinem Trainingsleben von Knieschmerzen... mehr

Das etwas andere Glossar

Das lustige ABC des Laufens

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Warum gibt es beim Marathon so wenig Dixi-Klos, aber so viele Bananen?... mehr

Effekte des Laufens

Atmung

Hängt die Laufleistung vom Lungenvolumen ab?

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Kann man mit einem größeren Lungenvolumen automatisch ausdauernder... mehr

Diagnose, Training, Tipps

Laufen mit Asthma: Das sollten Sie beachten

Laufen und Asthma
Kontrolliertes Laufen fördert bei Asthmatikern die körperliche... mehr

So machen Sie aus schlechten Angewohnheiten gute

5 schlechte Läufer-Angewohnheiten

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Manche Dinge machen einen definitiv nicht zu einem besseren Läufer -... mehr

Gesundheitstipps

Sportlicher Sonnenschutz

Sonnencremes für Läufer im Test

Sonnencremes im Test 2018
Welche Sonnencreme übersteht auch starkes Schwitzen beim Laufen und wo... mehr

Schutz, Pflege und Wellness

Die besten Pflegeprodukte für Läufer-Füße

Pflegeprodukte für die Füße
Während Läufer sich endlos Gedanken um Schuhe machen, werden die Füße... mehr

Ausprobiert

Wie fühlt es sich an, mit Heuschnupfen zu laufen?

Ausprobiert Heuschnupfen
Unser Textchef leidet seit vielen Jahren an Heuschnupfen. Hat er... mehr

Laufen und Psyche

So bekommen Sie den Kopf frei

Beim Laufen Stress abbauen: 4 Strategien

Stressabbau durch Laufen
Wer es schafft, beim Laufen die Gedanken schweifen zu lassen, schaltet... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Wirkt sich Stress beim Laufen auch auf den Darm aus?

Dämmer-Marathon Mannheim
Magen-Darm-Probleme beim Laufen sind weit verbreitet und könnten auf... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Hilft Lauftraining gegen Stress?

Stressresistenz durch Sport?
Viele Menschen fühlen sich durch Laufen besser und bemerken, dass sie... mehr

Reportagen

Phänomen Laufsucht

Kann Laufen süchtig machen?

Sportsucht
Wir richten unsere Woche nach einem Trainingsplan aus, opfern... mehr

Experten geben Rat

Antibabypille und Laufen: Schneller ohne Pille?

Antibabypille für Läuferinnen?
Wenn Läuferinnen die Pille absetzen, stellen Sie oftmals fest, dass... mehr

Schweizer Doku "Es ist nie zu spät"

Spannende Dokumentation über Sport und Gesundheit im hohen Alter

Collage Doku Manuel Schweizer Es ist nie zu spaet
Die Dokumentation "Es ist nie zu spät" zeigt, dass man bis ins hohe... mehr

Verletzungen und Krankheiten

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Kenenisa Bekele peilt Streckenrekord an

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Laufverletzungen und Vorbeugung

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Fünf neue Therapien im Check

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Neue Behandlungsmöglichkeiten wie Eigenblut- oder Stammzellentherapie... mehr

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Laufen nach einem Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfall und Laufen
Ein Bandscheibenvorfall bedeutet auch nicht das Aus für den Laufsport.... mehr

Training-Special

Verletzungsfrei laufen

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Diese zehn Tipps zeigen, wie Sie Ihr Verletzungsrisiko minimieren k... mehr

Lexikon der Verletzungen und Krankheiten

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So trotzen Sie Wind und Regen

5 Motivationstipps gegen den Herbstblues

Herbstblues
Der Regen draußen vertreibt Ihnen die Lust zum Laufen? Schluss damit!... mehr

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