Gesundheit

Sponsored Section

Joggen / Jogging

Das etwas andere Glossar

Das lustige ABC des Laufens

Das ABC des Laufens
Warum gibt es beim Marathon so wenig Dixi-Klos, aber so viele Bananen?... mehr

Vorbeugung und Versorgung

Tipps gegen Wundscheuern beim Laufen

Tipps gegen Wundscheuern
Das Aufscheuern von Hautstellen beim Laufen ist ein verbreitetes U&... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Die Vorteile einer sanften Landung

Die Vorteile sanften Auftretens beim Laufen
Eine aktuelle Studie besagt, dass sanftes Auftreten beim Laufen das... mehr

Effekte des Laufens

Herzfrequenz bei Belastungen

Sprunghafter Puls: Anlass zur Besorgnis?

Parameter für die Trainingssteuerung - Pulsuhr
Sind Herzfrequenzsprünge bei konstanter Belastung harmlos oder... mehr

Schmerzen nach dem Marathon

Woher kommt der Marathon-Muskelkater?

Marathon Mainz 2018
Die starken Muskelbeschwerden, die viele Läufer nach einem... mehr

Körperfunktionen

Hohe Körpertemperatur beim Laufen: "Heißgelaufen"?

Körpertemperatur Laufen
Ab 37° C gilt die Körpertemperatur als "erhöht" - doch beim Laufen ger... mehr

Gesundheitstipps

Fit im Winter

Ist Laufen bei Eiseskälte möglich?

Laufen im Winter
Minusgrade auf Rekordniveau! Schadet das Laufen bei den eisigen... mehr

Vieren ausschwitzen oder pausieren?

Laufen mit Erkältung: Das sollten Sie wissen

Erkältung
Nervig in der kalten Jahreszeit: Erkältungen. Sollte man auch mit... mehr

ACTIV-O-MAT

Optimale Sportart mit neuem Online-Tool finden

Über Fragen zu den persönlichen sportlichen Vorlieben wird die optimale Sportart ermittelt.
Der ACTIV-O-MAT powered by VIACTIV Krankenkasse ist ein Online-Tool,... mehr

Laufen und Psyche

Alex Hutchinsons Lauflabor

Wirkt sich Stress beim Laufen auch auf den Darm aus?

Dämmer-Marathon Mannheim
Magen-Darm-Probleme beim Laufen sind weit verbreitet und könnten auf... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Hilft Lauftraining gegen Stress?

Stressresistenz durch Sport?
Viele Menschen fühlen sich durch Laufen besser und bemerken, dass sie... mehr

Hier lachen Läufer

Die besten Läuferwitze

Läuferwitze 2015
Läufer haben keinen Humor? Von wegen! In unserer Witze-Sammlung der... mehr

Reportagen

Phänomen Laufsucht

Kann Laufen süchtig machen?

Sportsucht
Wir richten unsere Woche nach einem Trainingsplan aus, opfern... mehr

Experten geben Rat

Antibabypille und Laufen: Schneller ohne Pille?

Antibabypille für Läuferinnen?
Wenn Läuferinnen die Pille absetzen, stellen Sie oftmals fest, dass... mehr

Schweizer Doku "Es ist nie zu spät"

Spannende Dokumentation über Sport und Gesundheit im hohen Alter

Collage Doku Manuel Schweizer Es ist nie zu spaet
Die Dokumentation "Es ist nie zu spät" zeigt, dass man bis ins hohe... mehr

Laufverletzungen und Vorbeugung

Orthopädie

Laufen nach einem Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfall und Laufen
Ein Bandscheibenvorfall bedeutet auch nicht das Aus für den Laufsport.... mehr

Training-Special

Verletzungsfrei laufen

Verletzungsfrei laufen
Diese zehn Tipps zeigen, wie Sie Ihr Verletzungsrisiko minimieren k... mehr

Schmerzen in Knie, Schienbein und Oberschenkel

Läuferbeschwerden richtig deuten

27102017 Übernahme 4/17 Schmerzauslöser
Die wahren Auslöser von Schmerzen sind oft schwer zu lokalisieren. Wir... mehr

Bildergalerien

Training-Special

Verletzungsfrei laufen

Verletzungsfrei laufen
Diese zehn Tipps zeigen, wie Sie Ihr Verletzungsrisiko minimieren k... mehr

Positive Effekte des Laufens

So verändert Laufen den Körper

Falke Übernahme 04/18 Effekte des Laufens
Schon mit einem geringen Laufpensum bewirken Sie körperliche... mehr

Das etwas andere Glossar

Das lustige ABC des Laufens

Das ABC des Laufens
Warum gibt es beim Marathon so wenig Dixi-Klos, aber so viele Bananen?... mehr