Rezepte für Läufer

Rezept für Läufer

Garten-Gazpacho

Garten-Gazpacho
Vor allem im Sommer erfrischt die kalte Suppe aus Spanien direkt nach... mehr

Leckere Variationen

Joghurt schmeckt auch ohne Müsli

Joghurt für Läufer
Joghurt liefert Läufern Kalzium und Proteine - gut für... mehr

Rezept für Läufer

Crostini mit Ziegenkäse, Feigen und Thymian

Crostini mit Ziegenkäse, Feigen und Thymian
Weil es im Ofen geröstet wird, ist dieses Baguette besonders knusprig.... mehr

Rezept für Läufer

Veganes Haferflocken-Beeren-Crumble

Veganes Haferflocken-Beeren-Crumble
Das Rezept ist leicht zuzubereiten und lässt sich etwa als gesunder,... mehr

Rezept für Läufer

Schnell gemacht: Fisch-Tacos mit Mango-Avocado-Salsa

Fisch-Tacos
Die Salsa gibt diesem Fischgericht eine leckere exotische Note. Zudem... mehr

Rezept für Läufer

Armer Ritter für starke Läufer

Armer Ritter - French Toast
Die leckeren Brotscheiben aus der Pfanne sind ein tolles Frühstück für... mehr

Rezepte

Leckere Reisgerichte für Läufer

Wildreis mit Ei
Reis enthält jede Menge wertvolle Nährstoffe und füllt die... mehr

Läufer, Essen fassen!

Diese Mahlzeiten machen Sie nach dem Laufen fit

Läufer, Essen fassen Heft 07/15
Klug zusammengestellte Mahlzeiten direkt nach dem Lauf-Training können... mehr

Lust auf Süßes

Leckere Desserts auf Obstbasis für Läufer

Läufer-Desserts
Sie haben Lust auf Süßes? Die clevere Lösung sind Desserts auf Obst... mehr

Läufers Leibgericht

Gefüllter Kürbis

Gefüllter Kürbis
Ein Kürbis kann mehr als nur zu Halloween leuchten: Er enthält... mehr