Ernährung

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Gesunde Sporternährung

Diese Lebensmittel liegen schwer im Magen

Die fünf größten Magenstörer

21012018 Magenstörer Heft 05/17
Macht Ihnen Ihr Magen auch öfter Probleme beim Laufen? Dann sollten... mehr

Pasta-Party

Die besten Nudel-Rezepte für Läufer

29122017 Pasta Party Heft 04/17
Nudelgerichte sind langweilig? Von wegen! Hier gibt es frische Nudel... mehr

Scharfe Wundermittel

Chili-Sorten im Überblick

30122017 Chili-Kunde Heft 04/17
Die kleinen Schoten sind nicht nur scharf, sondern auch sehr gesund.... mehr

Richtig trinken

Experten-Interview

So braut man alkoholfreies Bier

Ludger Hense ist als Leiter Qualitätswesen bei Krombacher ein echter Bier-Aficiniado.
Schon der Anblick eines frisch eingeschenkten Biers macht viele Läufer... mehr

Ein neuer Zaubertrank?

Arne Gabius über das Maurten-Hydrogel

Arne Gabius
RUNNER'S-WORLD-Kolumnist Arne Gabius ist überzeugt, dass ein neues... mehr

Alkohol und Laufen

Auch Läufer dürfen an Silvester feiern

Alkohol und Laufen
Viele Läufer genießen ein Bier im Ziel und an Silvester genehmigen... mehr

Abnehmen

Kalorien vebrennen

Mit dieser Formel lässt sich der Kalorienverbrauch berechnen

Guide_Puls_Frau_420x300
Wie viel Energie und damit Kalorien bei körperlicher Belastung... mehr

Ausprobiert

Wie fühlt es sich an, täglich 16 Stunden nichts zu essen?

Ausprobiert – 16 Stunden täglich nichts essen
Im 34. Teil unserer Serie "Ausprobiert" testete unsere Praktikantin... mehr

Schlanker werden

Essfallen für Läufer

Essfallen
Ernährungssünden lauern überall - auch für Läufer. Wie Sie zu viele... mehr

100-Tage-Abnehm-App

Österreichischer Frauenlauf 2018

Wieder waren über 30.000 Läuferinnen dabei

Österreichischer Frauenlauf 2018
Der Österreichische Frauenlauf gehört zu den größten Frauenläufen... mehr

Rheinland-Pfalz

StrongmanRun Nürburgring 2018 - Die Fotos

StrongmanRun Nürburgring 2018
In der Eifel eroberten erneut gut gelaunte Hindernisläufer die ber... mehr

Rennsteiglauf 2018

15.528 finishten bei Sonne am Rennsteig

Rennsteiglauf 2018
Die 73,9 km lange Königsstrecke des Rennsteiglaufs 2018 gewannen... mehr

Bildergalerien

Schlank und fit

Abnehmen durch Laufen: Die Erfolgsstorys

Abnehmen durch Laufen
Diese Leser haben es durch das Laufen geschafft, schlank, fit und gl... mehr

Marathon-Verpflegung im Test

Energie-Gels zum Laufen im Überblick

Energie-Gels für Läufer
Energie-Gels sind im Marathon eine ideale Energiequelle. Wir sagen,... mehr

Läuferküche

Frische Rezepte mit Reisnudeln

Läuferküche Reisnudeln
Reis- und Glasnudeln bringen Abwechslung in die Pasta-Küche. Weiterer... mehr