• Wettkampfschuhe im Test

    Kompromisslos schnell

    Unser Laufschuhtest präsentiert die aktuellen Modelle für einen schnellen Wettkampf.

    Wettkampfschuhe

    Foto: Hersteller

    Willkommen bei der Formel 1 der Laufschuhe! Hier nehmen die neuesten Wettkampfmodelle und leichten Trainingsschuhe Aufstellung. Neben allen Details zu den einzelnen Schuhen erfahren Sie hier auch, ab wann sich solche Hochleistungstreter für Sie lohnen und welche Alternativen es gibt. Also Startschuss für das Beste von der Rennstrecke!

    Minimales Gewicht für maximale Schnelligkeit

    Wettkampfschuhe sind für hohes Lauftempo konzipiert, deshalb zeichnen sie sich vor allem durch eine extraleichte Bauweise aus. Die Hersteller entwickeln dafür spezielle Konstruktionen, mit denen Obermaterial und Außensohle so leicht wie möglich werden. Zum Vergleich: Ein normaler Trainingsschuh wiegt (in US-Größe 9) etwa 300 Gramm. Ein Lightweight-Trainer – also ein besonders leichter Trainingsschuh – etwa 50 Gramm weniger. Und ein Wettkampfschuh nur zwischen 150 und 250 Gramm. Das zeigt, dass Laufschuhe heute generell auf einem sehr leichten Niveau gebaut werden. Trotzdem wirkt sich das minimale Gewicht eines Wettkampfschuhs positiv auf die Geschwindigkeit beim Laufen aus. Der Grund ist die Beschleunigung der Füße, die bei jedem Schritt aufs Neue geleistet werden muss – je leichter dabei ein Schuh ist, desto weniger Energie muss vom Läufer aufgewendet werden. Ein weiteres Charakteristikum von Wettkampfschuhen ist der stärker gebogene Leisten, was die Abrollbewegung bei höherem Lauftempo unterstützt.

    Die Kehrseite dieser Hochleistungskonstruktion sind die untergeordneten Komforteigenschaften: So sehr das Gewicht vom geringen Materialeinsatz profitiert, so sehr rücken Dämpfung und Stabilität in den Hintergrund – ganz so wie bei einem Rennwagen, bei dem auch auf ein Komfortfahrwerk verzichtet wird.

    Eine geringe Dämpfung, extraleichtes Material, eine dünne Sohle und ein stärker gebogener Leisten sind die wichtigsten Merkmale von Wettkampfschuhen.

    Wann macht’s Sinn?

    Ausgelegt auf ein hohes Tempo auf der Straße richten sich Wettkampfschuhe ganz klar an ambitionierte, austrainierte Läufer auf den mittleren Distanzen bis zum Marathon. Es gibt keine eindeutige Grenze, ab der sich ein leichter Laufschuh objektiv lohnt. Aber je näher man an seinem Leistungslimit läuft, desto mehr zählen alle Details, die Auswirkungen auf die Zielzeit haben können. Doch auch für Nicht-Profis kann sich ein Rennschuh lohnen. Denn der psychologische Effekt ist nicht zu unterschätzen – in den ultraleichten Schuhen fühlt man sich einfach schnell.

    Vorsichtig mit Wettkampfschuhen sollten hingegen Läufer mit orthopädischen Problemen sein. Die geringeren Dämpfungs- und Stützungseigenschaften der Schuhe führen nämlich zu einer größeren Belastung des Bewegungsapparates. Im Endeffekt kann so der positive Effekt der leichten Bauweise neutralisiert, beziehungsweise sogar ein negativer Effekt auf die Laufgeschwindigkeit provoziert werden. Außerdem steigt das Risiko für Verletzungen.

    Kompromiss Lightweight-Trainer

    Für viele Läufer sind deshalb leichte Trainingsschuhe, sogenannte Lightweight-Trainer die bessere Wahl – auch für den Wettkampf. Sie haben eine leichte Bauweise, verzichten aber nicht komplett auf stützende Elemente. Lightweight-Trainer, wie z.B. der Tracer von Hoka, sind deshalb für gut trainierte Läufer geeignet, denen es im Wettkampf aber nicht auf die Zehntelsekunde ankommt.

    Und auch im normalen Training sind die leichten Schuhmodelle eine schöne Abwechslung für schnelle Einheiten. Während Sie in Wettkampfschuhen also zur echten Rennmaschine werden können, sind Lightweight-Trainer genau das richtige für alle Läufer, die auch im Training die Straße zur Rennstrecke machen wollen!

    Die besten aktuellen leichten Laufschuhe finden Sie hier: Empfehlungen der Redaktion: Die besten leichten Laufschuhe

    Die richtigen Rennsemmeln stellen wir auf den folgenden Seiten in dieser Bilderstrecke vor.
  • Wettkampfschuhe im Test

    361° Stratomatic

    Der Laufeindruck des 361-Stratomatic ist komfortabel, aber nicht weich, sondern eher von direktem Bodenkontakt geprägt.



    Bild 1 von 27

    Foto: Hersteller

    361° Stratomatic (Frauen)


    Der 361-Stratomic des Herstellers 361° besitzt eine stark dämpfende Mittelsohle. Dabei bietet der Schuh einen Mix aus viel Stabilität und Flexibilität: ?Eignet sich auch für mittelschwere und schwerere Läufer?, hebt ein Tester lobend hervor.Klassischer Runningschuh mit futuristischem LookUnsere Testerin aus der Redaktion würde den Stratomic von 361° als klassischen, neutralen Allround-Trainingsschuh bezeichnen. Einzig die Optik ist nicht klassisch: schwarz mit silber-glänzenden geschwungenen Linien, dazu silber abgesetzte Verstärkungen der Schnürösen und ein gelochtes Obermaterial, durch das die silberne Lage scheint ? das sieht eher nach Star Trek aus als nach einem Laufschuh. Der 361° Stratomic läuft sich in bestem Sinne unauffällig. Er dämpft angenehm, das Laufgefühl bleibt direkt genug. Im Mittelfußbereich bietet er mäßige Stabilität, im Vorfußbereich ist er flexibler.Viele Vorzüge und ein kleines MankoAn der Ferse ist die Sohle nach hinten außen ganz leicht angeschrägt, was ein sanftes Einleiten der Abrollbewegung begünstigt. Der Grip auf Straße und Parkwegen ist gut, in den Rillen der Sohle sammeln sich nur sehr kleine Steinchen. Im Innenraum stört und reibt nichts, der Kragen am Knöchel ist gut gepolstert, ebenso die Zunge. Die elastischen Schnürsenkel lassen sich gut schnüren. Einziges Manko beim 361-Stratomic ist der recht spitz zulaufende Zehenbereich, der die Zehen eher zusammendrückt und vielen Läufern zu eng sein könnte.



    Weitere Informationen und Daten zum 361° Stratomatic finden Sie in unserer Laufschuh-Datenbank:

    361° Stratomatic (Frauen)

    361° Stratomatic (Männer)

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    361° Stratomatic

    Der Laufeindruck des 361-Stratomatic ist komfortabel, aber nicht weich, sondern eher von direktem Bodenkontakt geprägt.



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    Foto: Hersteller

    361° Stratomatic (Männer)


    Der 361-Stratomic des Herstellers 361° besitzt eine stark dämpfende Mittelsohle. Dabei bietet der Schuh einen Mix aus viel Stabilität und Flexibilität: ?Eignet sich auch für mittelschwere und schwerere Läufer?, hebt ein Tester lobend hervor.Klassischer Runningschuh mit futuristischem LookUnsere Testerin aus der Redaktion würde den Stratomic von 361° als klassischen, neutralen Allround-Trainingsschuh bezeichnen. Einzig die Optik ist nicht klassisch: schwarz mit silber-glänzenden geschwungenen Linien, dazu silber abgesetzte Verstärkungen der Schnürösen und ein gelochtes Obermaterial, durch das die silberne Lage scheint ? das sieht eher nach Star Trek aus als nach einem Laufschuh. Der 361° Stratomic läuft sich in bestem Sinne unauffällig. Er dämpft angenehm, das Laufgefühl bleibt direkt genug. Im Mittelfußbereich bietet er mäßige Stabilität, im Vorfußbereich ist er flexibler.Viele Vorzüge und ein kleines MankoAn der Ferse ist die Sohle nach hinten außen ganz leicht angeschrägt, was ein sanftes Einleiten der Abrollbewegung begünstigt. Der Grip auf Straße und Parkwegen ist gut, in den Rillen der Sohle sammeln sich nur sehr kleine Steinchen. Im Innenraum stört und reibt nichts, der Kragen am Knöchel ist gut gepolstert, ebenso die Zunge. Die elastischen Schnürsenkel lassen sich gut schnüren. Einziges Manko beim 361-Stratomic ist der recht spitz zulaufende Zehenbereich, der die Zehen eher zusammendrückt und vielen Läufern zu eng sein könnte.



    Weitere Informationen und Daten zum 361° Stratomatic finden Sie in unserer Laufschuh-Datenbank:

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    Altra Escalante

    Eine sehr komfortable Mittelsohle und ein weiches, nahtfrei gestricktes Obermaterial zeichnen den Altra Escalante aus.



    Bild 3 von 27

    Foto: Hersteller

    Altra Escalante (Frauen)


    Von allen Läufern erst kritisch beäugt, dann von einigen (eher trainierten) umso begeisterter angenommen ? so das Fazit des Tests. Der Altra Escalante hat eine sehr komfortable Mittelsohle und ein weiches, nahtfrei gestricktes Obermaterial. Der Laufeindruck war außerdem geprägt durch die flache Sohle: Die Ferse befindet sich auf dem gleichem Niveau wie der Vorfuß.



    Weitere Informationen und Daten zum Altra Escalante finden Sie in unserer Laufschuh-Datenbank:

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