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Laufnews

Crosstrails Bochum

Gezieltes Hindernislauf-Training

Crosstrails Bochum
Crosstrails Bochum bietet auf einer knackigen Strecke von 800 Metern... mehr

Marathon Hamburg 2018

Knapp 11.000 Meldungen zur 33. Ausgabe

Philipp Pflieger und Frank Thaleiser, Marathon Hamburg 2018
Nachdem die Marathonstaffel und der Halbmarathon schon längst... mehr

Hamburg-Marathon

1. Vorbereitungslauf für den Hamburg-Marathon 2018 – Stadtpark

1. Vorbereitungslauf für den Hamburg-Marathon 2018 – Stadtpark
Behutsam begann die Vorbereitung auf den Marathon in Hamburg mit einem... mehr

Crosslauf-Europameisterschaft Samorin 2017

Reh gewinnt EM-Titel vor Klosterhalfen

Alina Reh Cross-EM 2015 Hyeres
Alina Reh krönte sich am Sonntag, den 10. Dezember zur ersten... mehr

Crosslauf-Europameisterschaft Samorin 2017

Klosterhalfen mit Hattrick-Chance

Konstanze Klosterhalfen, Crosslauf-Europameisterschaft Chia 2016
Bei der Crosslauf-Europameisterschaft am Sonntag, den 10. Dezember im... mehr

Training

Tacheles-Umfrage 02/2018

Laufen Sie auf dem Laufband?

Laufen auf dem Laufband
Für unsere Rubrik Tacheles befragen wir monatlich unsere Leser. Für... mehr

Regeln vom Lauf-Profi

50 Gebote für echte Läufer

50 Gebote für echte Läufer
Auch für Läufer gibt's Benimm-Regeln. Christian Kreienbühl, ein... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Verändert regelmäßiges Stretching wirklich Ihre Muskeln oder eher Ihr Gehirn?

Stretching
Die neuesten Erkenntnisse darüber, was hinter einer erhöhten... mehr

Laufevents

Jahresrückblick 2017

Das ist unser Fotograf Tomás Ortiz Fernandez

Tomás Ortiz Fernandez, Jahresrückblick 2017
Der gebürtige Spanier Tomás Ortiz Fernandez lebt im hessischen... mehr

Lake Run Hinderlaufserie

Master-Card für Vielstarter der Lake Runs

29082016 Suzuki Lake Run 2016
Für Vielstarter der größten Hindernislaufserie Deutschlands führen die... mehr

481 weihnachtlich kostümierte Starter

Santa Lauf Dillingen 2017 - Die Bilder

08122017 Santa Lauf Dillingen 2017 (3)
Über den Dillinger Weihnachtsmarkt und durch die weihnachtlich... mehr

Marathon

25.154 Läufer

Honolulu-Marathon 2017 - Die Bilder

Honolulu-Marathon 2017
Lawrence Cherono lief mit seiner Zeit von 2:08:27 Stunden den... mehr

Bertlicher Straßenläufe III 2017

0 Grad auf der Strecke, Weckmann im Ziel

Bertlicher Straßenläufe 2017 III
Die 103. Bertlicher Straßenläufe zogen trotz Schnee und Nässe knapp... mehr

Knapp 600 Läufer

Bertlicher Straßenläufe III 2017 - Die Bilder

Bertlicher Straßenläufe 2017 III
Trotz Schneeregen zogen die dritten und letzten Bertlicher... mehr

Ausrüstung

Große Produkt-Übersicht

Kopfhörer für Läufer

Kopfhörer-Übersicht
Wer beim Laufen Musik hört, braucht spezielle Kopfhörer. Wir stellen... mehr

Stylish und sicher

Reflektionskleidung für Läufer

Reflektionsbekleidung Aufmacher Andrea Rüster 01/18
Neonfarbene Laufbekleidung für die dunkle Jahreszeit ist nicht... mehr

Columbia Outdry Ex Light Shell im Dauertest

Diese Regenjacke hat ein Problem – mit Regen

In unserer Rubrik "Dauertest" wird Laufausrüstung von der Redaktion... mehr

Ernährung

Läuferküche

Drei Rezepte mit Rosenkohl

Läuferküche: Rosenkohl
Sie lieben Gemüse, aber Rosenkohl können Sie nicht leiden? Na, dann... mehr

Zitrusfrüchte

Natürlicher Zellschutz

Zitrusfrüchte
Zitrusfrüchte enthalten Inhaltsstoffe, die vor fast allem schützen.... mehr

Sleep-Low-Prinzip

Schneller werden im Schlaf

27102017 Übernahme 4/17 Kohlenhydratreduktion
Durch eine gezielte Reduktion des Kohlenhydratkonsums nach intensiven ... mehr

Gesundheit

Schmerzen in Knie, Schienbein und Oberschenkel

Läuferbeschwerden richtig deuten

27102017 Übernahme 4/17 Schmerzauslöser
Die wahren Auslöser von Schmerzen sind oft schwer zu lokalisieren. Wir... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Knie wurden gemacht, um genutzt zu werden

Läufer mit Knieschmerzen
Arthritis in den Knien hat sich verdoppelt - aber nicht durch das... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Die besten Übungen für Läufer mit Rückenschmerzen

Rückenschmerzen
Überraschenderweise kann bei Rückenschmerzen die Stärkung der Beine... mehr

Triathlon

Alcúdia

Long Course Weekend Mallorca 2017 - Die Fotos

Long Course Weekend Mallorca 2017
Im Norden der spanischen Baleareninsel wurde das mehrtägig Sportevent... mehr

Long Course Weekend Mallorca 2017

Gossage und Vickery gewinnen auf der Insel

Long Course Weekend Mallorca 2017
Lucy Gossage und Tom Vickery aus Großbritannien haben das Long Course... mehr

Ironman Hawaii Kailua-Kona 2017

Patrick Lange ist der neue Held von Hawaii

Patrick Lange beim Ironman Hawaii 2017
Beim der Ironman-WM auf Hawaii überrannte Patrick Lange 2017 im... mehr