TRIATHLON Coach

Triathlon: ein Traum hoch drei!

Triathlon begeistert die Welt. Damit Sie bestens informiert sind, gibt es ab sofort den TRIATHLON COACH 1 und 2 als Doppelpack in unserem Online-Shop!

TriathlonCoachDoppel

Das Doppel im Online-Shop erwerben.

Bild: RUNNER´S WORLD

Gute Neuigkeiten für alle Triathleten und Triathlon-Interessierten! Ab sofort haben Sie in unserem Online-Shop die Möglichkeit, die Kombination aus dem TRIATHLON COACH 1 und 2 zu erhalten. Die beiden Hefte liefern Ihnen vielfältige Informationen rund um Ihre Lieblingssportart und geben zahlreiche Tipps für Ihr Training, Ihre Ausrüstung, Ihre Ernährung und für Events. Sowohl Hobbysportler als auch erfahrene Wettkampfathleten können sich auf interessante Inhalte und Bilder freuen.

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Einsteiger und Profis – für jeden ist etwas dabei
Der Triathlon gewinnt immer mehr Anhänger – sowohl auf als auch neben der Wettkampfstrecke und vor dem Bildschirm. Doch was macht diese Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen so faszinierend? Und wie gelingt es Einsteigern, einen Triathlon erfolgreich zu finishen? Zahlreiche Antworten auf Fragen zu Ernährung, Gesundheit und Equipment finden Sie in unseren zwei Sonderausgaben. Des Weiteren stehen auch fertig ausgearbeitete Trainingspläne für Sie zur Verfügung. Die Kombination aus Expertenwissen, Exklusivinterviews, Erfahrungsberichten von Profiathleten und Einsteigern sowie ausführlich recherchierten Geschichten aus der Welt des Triathlon, machen die Lektüre einzigartig und unverzichtbar.

Highlight der Chefredakteure
Ein besonderes Highlight ist das Duell der beiden Chefredakteure von RoadBIKE, Jens Vögele, und RUNNER´S WORLD, Frank Hofmann. Diese stellen sich in einer Leistungsdiagnostik der Frage, was die fehlenden Komponenten des Radsportlers gegenüber des Läufers für das Finishen eines Triathlons sind. Wie ihr Ausflug in den persönlichen Grenzbereich verlief, können Sie ausführlich im Heft nachlesen.

Olympia kann kommen
Mit Vorfreude auf die Olympischen Spiele 2012 bietet Ihnen unser Angebot die perfekte Informationslektüre, um die Wettkämpfe bestens informiert verfolgen zu können, die neusten Trends zu kennen und ihre Freunde und Familie mit Hintergrundwissen zu beeindrucken. Lesen Sie selbst, wie es die Topathleten zu solch eindrucksvollen Leistungen schaffen und eifern Sie ihnen anhand ihrer Tipps und unserem Rundumpaket eifrig nach! Eins, zwei, drei – sind Sie dabei?

Inhalt TRIATHLON Coach 1/2012

Bild: RUNNER´S WORLD

Inhalt TRIATHLON Coach 1/2012

+ PARC FERMÉ: Neues, Wissenswertes und Nützliches aus der Triathlon-Szene. Mit Sportler-Interviews, aktuellen Terminen und Checkliste fürs Equipment

+ TITELSTORY: Die schnellen Raelert-Brüder verraten Ihnen ihre besten Lektionen für Training und Wettkampf

+ TRAINING: Der schnellste Weg nach Hawaii Wo Sie sich am leichtesten für das Triathlon-Mekka qualifizieren können, Mein erster Triathlon. Ohne Rad und Kraul-Erfahrung startete unser Leser zum Ironman-Training, Schwimmtipps. Kraultechnik, einfach erklärt

+ MENSCHEN: Thomas Hellriegel 1997 begründete sein Hawaii-Sieg den Triathlon-Boom in Deutschland - jetzt ist er immer noch als Profi aktiv, Caroline Steffen Die Langdistanz-Europameisterin über das Training von Frauen

+ REPORTAGE: Staffel-Langdistanz Kopenhagen Dreifacher Spaß mit überschaubarem Aufwand: Langdistanz als Team-Erlebnis

+ ERNÄHRUNG: Einmal volltanken, bitte! So ernähren Sie sich vor und während des Wettkampfs optimal

+ GESUNDHEIT: Erste Hilfe bei Verletzungen Im Rennen können Sie nicht auf einen Arzttermin warten. So helfen Sie sich selbst

+ EQUIPMENT: Neue Neoprenanzüge Für die beste Wasserlage, Aero-Bikes Schneller durch den Wind auf wettkampftauglichen Alleskönnern, Bekleidung Ein Teil für alle Lagen, Laufschuhe Optimiert für Wechsel und Wettkampf, GPS-Pulsmesser Der Computer am Handgelenk: Sportuhren für Triathleten

+ TRAININGSPLÄNE: Olympische Distanz Programme für Radfahrer und Läufer

+ ZIELLINIE: Prominente Triathlon-Finisher Und was sie danach sagten ...

Inhalt2

Bild: RUNNER´S WORLD

Inhalt TRIATHLON Coach 2/2012

Inhalt TRIATHLON Coach 2/2012

+ PARC FERMÉ: Neues, Wissenswertes und
Nützliches
aus der Triathlon-Szene: Interviews, Tipps, Termine

+ TITELSTORY: Die Top-Tipps der Olympia-Stars Was Ihnen Steffen Justus, Anja Dittmer und Jan Frodeno für Ihren ersten (oder nächsten) Triathlon empfehlen

+ TRAINING: Zug um Zug Keine Angst vorm Wasser: So werden Sie ein passabler Schwimmer, Die schönsten Triathlons Für welche Wettkämpfe sich das Trainieren unbedingt lohnt, Im Grenzbereich Wer hat es beim Triathlon leichter - Läufer oder Radler? Zwei Chefredakteure auf dem Leistungsprüfstand, Wie viel Zeit wollen Sie ­investieren? Zwei Trainings-Programme für unterschiedliche Zeitbudgets

+ MENSCHEN: Woher nur die Zeit nehmen? Hobby-Triathleten berichten, wie sie ihr Training zwischen Beruf und Familie in den Terminkalender integrieren, Mit dem Hollandrad zum Training
Mit Übergewicht und einfachster ­Ausrüstung startete Susanne Bostelmann zu ihrem ersten Wettkampf, Normann Stadler Nach seiner Genesung von der Herz-OP: Interview mit dem zweifachen Sieger von Hawaii über sein neues Leben, Chrissie Wellington Ein Lauf mit der schnellsten Langdistanz-Triathletin aller Zeiten

+ ERNÄHRUNG: Wettkampf-Diäten im Vergleich Selbstversuch: Welche Ernährungsmethode bringt die meisten Körner?

+ GESUNDHEIT: In der Ruhe liegt die Kraft Wie Sie richtig regenerieren und mit weniger Aufwand mehr erreichen

+ EQUIPMENT: Tools für den Pool So machen Sie beim Schwimmtraining immer eine gute Figur, Schneller auf dem Rad Welche Faktoren Ihr Tempo bestimmen – außer Ihrer Kondition, Laufschuh-Test Schnell hinein und schnell ins Ziel: Diese Modelle sind dafür ideal, Trainingscomputer Der beste Begleiter für den Wettkampf

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