Der schnelle Talent-Test

So verbessern Sie Ihr Körpergefühl

So lernen Sie, die Balance zu halten: Stehen Sie aufrecht und heben Sie ein Bein ganz leicht an. Versuchen Sie, so lange wie möglich auf einem Bein zu stehen. Das ist die Vorstufe für die Testübung. Wenn Sie die auch mit geschlossenen Augen draufhaben, schaffen Sie im Test mindestens ein „gut“.

Zum Test: Sind Sie ein Lauftalent?

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Kräftigung der Körpermitte