München Marathon 2016

Gemeinsame Trainingseinheiten für das Marathon-Highlight

In drei Monaten fällt der Startschuss für den 31. München Marathon. Der bietet allen teilnehmenden Läufern ab jetzt kostenlose Vorbereitungsläufe an.

München-Marathon 2015 - Die Bilder
München Marathon

Die Laufcoaches Andrea Löw, Sandra Mastropierto und Sebastian Hallmann (von links nach rechts) freuen sich auf die Vorbereitungsläufe für den 31. München Marathon.

Bild: MÜNCHEN MARATHON/Uschi Moses

Um die Teilnehmer auf ihrem Weg zum Lauf-Highlight zu begleiten, bietet der München Marathon in Zusammenarbeit mit seinen Trainingspartnern Sonja von Opel und den Urban Runners Munich gleich mehrere Trainingstermine an. Die Urban Runners treffen sich immer Mittwochs um 19:30 Uhr beim Parkcafe in der Sophienstraße und Sonntags um 10:30 Uhr beim Olympia Park (Martin-Luther-King Weg 4). Sonja von Opel trifft sich mit ihrer Trainingsgruppe „Runners with Attitude“ jeden Donnerstag um 20:00 Uhr auf der Praterinsel an der Isar.

Beim ersten Treffen konnten selbst ungemütliche 15 °C und starker Regenfall am 13. Juli rund 70 Läufer nicht davon abhalten, in einem gemeinsamen Training in die Vorbereitung für den München Marathon 2016 zu starten.

Geleitet wurde das Training von der bekannten Münchner Laufcrew " URBAN RUNNERS MUNICH" und ihren Frontrunner-Trainern Sandra Mastropietro, Andrea Löw und Sebastian Hallmann.

Was das Training mit den "URM" so effektiv macht: Bei dem rund 10 km langen Lauf gibt es immer wieder kurze Stopps für gemeinsame Kräftigungs- und Stabilisationsübungen. Ein wichtiger Trainingsbestandteil, den die meisten Läufer alleine gerne vernachlässigen. In der Gruppe wird aber schnell und mit Gaudi der Ehrgeiz geweckt.

Auch ein paar Teilnehmer des sozialen Projekts des München Marathon "Laufend integrieren" nutzten mit großem Engagement das Angebot und hatten sichtlich Spaß am gemeinsamen Training.

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, mit der Vorbereitung für den München-Marathon am 9. Oktober 2016 zu starten. Alle Trainingstermine finden Sie hier.

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