Pulsorientiertes Training

Herzfrequenz beim Laufen

Gelten für Frauen beim Laufen andere Pulsbereiche?

Gelten für Frauen andere Pulsbereiche?
Die Trainingssteuerung nach Pulswerten hat sich als optimal erwiesen.... mehr

Hocheffektive Trainigseinheiten

Her mit der Strandfigur!

Her mit der Strandfigur
So kommen Sie schnell zur Strandfigur: Schnelles Laufen optimiert die... mehr

Leistungsdiagnostik

Endlich in Topform

Spiroergometrie
Worauf es bei einer Leistungsdiagnose ankommt – und welche Parameter... mehr

Puls und Kälte

Pulsanstieg bei niedrigen Temperaturen

Winter Wald Schnee
Ihr Herzfrequenzmesser zeigt im Winter höhere Pulswerte? Das kann an... mehr

Herzfrequenz

Steigende Herzfrequenz bei Hitze

Im Sommer ist die Herzfrequenz höher als bei gleichem Lauftempo im... mehr

Tempo nach Pulsvorgaben

Die Herzfrequenz ist ein individueller Parameter

HM_Vorbereitung
Wer ein Pulsmessgerät besitzt, muss wissen, dass Trainingspartner bei... mehr

Herzfrequenz-Training

Pulswerte richtig interpretieren

puls messen
Die Herzfrequenz ist für Außeneinflüsse sehr sensibel. Nur wer die... mehr