Joggen und Jogging

Vorbeugung und Versorgung

Tipps gegen Wundscheuern beim Laufen

Tipps gegen Wundscheuern
Das Aufscheuern von Hautstellen beim Laufen ist ein verbreitetes... mehr

Das etwas andere Glossar

Das lustige ABC des Laufens

Das ABC des Laufens
Warum gibt es beim Marathon so wenig Dixi-Klos, aber so viele Bananen?... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Die Vorteile einer sanften Landung

Die Vorteile sanften Auftretens beim Laufen
Eine aktuelle Studie besagt, dass sanftes Auftreten beim Laufen das... mehr

Asphalt oder Gras?

Der richtige Untergrund für Jogger

Der richtige Untergrund für Jogger
Wer den Laufuntergrund beim Joggen wechselt, beugt Verletzungen vor.... mehr

Die neusten Modelle

Jogging-Schuhe im Test

Jogging-Schuhe im Test
Jogging-Schuhe gibt es wie Sand am Meer. Wir verschaffen einen... mehr

Entspannt joggen

Profi-Tipps für den Jogging-Einstieg

Gehpausen – Ideal für Laufeinsteiger
Mit unseren Profi-Tipps joggen Sie schon bald mit Freude: Lockere und... mehr

Jogging-Einstieg

Der Jogging-Einstieg ist leichter als Sie glauben

Einsteigertraining
Aller Anfang ist leichter als Sie glauben. Wir helfen Ihnen dabei und... mehr

Jogging im Winter

Bei Minusgraden durch den Winter joggen

Bei Minusgraden joggen
Joggen ist auch bei Minusgraden gesund. Wir erklären, warum die Kälte... mehr

Anfängerprobleme

Nicht verzweifeln, weiter joggen

Seitenstechen (Seitenstiche)
Jogging-Einsteiger stellen sich tagtäglich neue Hürden in den Weg. Wir... mehr

Laufstil für Jogger

Der richtige Laufstil für Jogger

Laufstil für Einsteiger
Auch wenn Sie einfach nur gern joggen gehen und kein Wettkampfläufer... mehr
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