Erkenntnis Nr. 11

Maximalpuls unterschiedlich?

Ist der Maximalpuls in allen Sportarten gleich?

Der Maximalpuls variiert bei unterschiedlichen Sportarten.

Der Maximalpuls kann je nach Sportart variieren.

Bild: istockphoto.com/Maridav

Die maximale Herzfrequenz ist die höchste Anzahl an ­Schlägen pro Minute, die Ihr Herz erreichen kann. Dieser sogenannte Maximalpuls stellt sich bei größtmöglicher körperlicher Anstren­gung ein, etwa bei einem sportlichen Wettkampf. „Es gibt nicht mehrere Maximalpulswerte, sondern nur einen“, erklärt Sportmediziner Claas Jungkereit. „Andererseits kann man diesen Wert nicht mit ­jeder Sportart erreichen.“

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