Laufverletzungen

Alex Hutchinsons Lauflabor

Neue Beweise: Laufen schadet den Knien nicht

Laufen schadet den Knien nicht
Knieschmerzen sind bei Läufern deutlich weniger wahrscheinlich als bei... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Sechs Warnsignale für Stressfrakturen bei Läuferinnen

Stadtlauf Darmstadt
Diese sechs Risikofaktoren können bei Läuferinnen überraschend genau... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Unterschenkelmuskulatur unterbewertet

Wade
Die Waden werden beim Laufen deutlich härter belastet als der... mehr

Verletzungsrisiko

Frauen nicht häufiger verletzt als Männer

Verletzung
Das Gerücht, dass Frauen häufiger verletzt seien als Männer, stimmt... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Kleine Fußmuskeln spielen eine große Rolle

Vorfuß
Kleine, gänzlich im Fuß liegende Muskeln helfen uns, den Fuß während... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Geschlechtsspezifische Laufverletzungen

Geschlechtsspezifische Laufverletzungen
Frauen verletzen sich häufiger als Männer, lautet die herkömmliche... mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor

Hüftschwäche und Knieschmerzen

Hüftschwäche und Knieschmerzen
Wenn Knieprobleme auftreten, ist die Stabilisierung der Hüfte ein... mehr

Kleine Laufverletzungen

So heilen kleine Wunden ohne Narben

Erste Hilfe bei Läuferbeschwerden
Meist ist der Schreck schlimmer als die Wunde. So heilen kleine... mehr

Natürliche Reparaturmechanismen aktivieren

Ultraschalluntersuchung beugt Ermüdungsbruch vor

Ultraschalluntersuchung beugt Ermüdungsbruch vor
Überbelastungen im Training können bei Läufern zu Stressfrakturen... mehr

Citrate helfen bei Sehnenansatzreizungen

Citrate helfen bei Sehnenansatzreizungen
Eine Citrat-Supplementierung bei Sehnenansatzreizungen wurde jetzt als... mehr
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