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Leidenschaft oder Sucht?

Der Grat zwischen Leidenschaft und Sucht kann schmal sein, auch beim Laufen. Hier sind zehn Kriterien für einen schnellen Selbst-Check.

Berlin-Marathon 2014

Sicher fragte sich auch mancher Läufer beim Berlin-Marathon 2014, ob er in der Vorbereitung zum Rennen die Grenze zwischen Leidenschaft und Sucht überschritten hat.

Bild: Norbert Wilhelmi

10. Verlangen, einen Zustand zu erleben: Ein Kennzeichen von Sucht. Aber in gesunder Form auch dafür, dass unserem Körper Laufen einfach Spaß macht.

9. Zwanghaftes Verhalten: Etwas zu tun, weil man nicht anders kann, ist Sucht. Aber sich um vier Uhr morgens aus dem Bett zu quälen und zu laufen, das ist selten zwanghaft, sondern schlichtweg diszipliniert.

8. Flucht vor belastenden Gefühlen: Treibt uns in die Sucht. Und manchmal auch in die Laufschuhe. Was ist der Unterschied? Süchtige verdrängen, Läufer verarbeiten.

7. Sich selbst in etwas verlieren: Das Gefühl des „Flow“ ist Magnet für Süchtige und Leidenschaftliche. Nur, bei Sucht übernimmt im Kopf eine Substanz. Bei Leidenschaft das, was uns innerlich als Person ausmacht.

6. Begeisterung: In reiner Form definitiv ein Zeichen von Leidenschaft. Obwohl man sich manchmal schon fragt, ob aufwändig zelebrierter Rotweingenuss sublimiertes Suchtverhalten ist.

5. Etwas, das im Inneren berührt: Leidenschaft bringt eine Saite in uns zum Schwingen. Sucht betäubt.

4. Glücklich sein: Leidenschaft ist häufig der Weg durch ein Tal der Tränen ins Glück. Bei Sucht ist es umgekehrt.

3. Ziele haben und darauf hinarbeiten: Falls das Ziel nicht Suchtbefriedigung heißt, ist hier eine ordentliche Portion Leidenschaft im Spiel.

2. Dynamik: Wen die Leidenschaft treibt, dem sieht man die Fähigkeit zur Höchstleistung an.

1. Freunde: Leidenschaftliche reden gern über ihre Leidenschaft und können damit ihr Sozialleben bereichern.

Fazit: Wenn die letzten Punkte weitgehend erfüllt sind, ist der Grat zur Sucht wohl noch nicht überschritten. So, genug geredet, Zeit für eine Laufrunde, oder?


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