Baumanns Lauf der Woche

Dauerlauf im Mittelmeer

14 Tage Trainingslager genehmigte sich Dieter Baumann: Jeden Tag hat er zweimal trainiert: morgens geschwommen, nachmittags Rad gefahren.

Dieter Baumann

Dieter Baumann mit Rennrad.

Bild: Privat

Lauf der Woche
Donnerstag 27.08.2015
Italien
Laufen ist schön


Ich melde mich vom Dauerlaufen mitten aus dem Mittelmeer. Ja ich bin geschwommen. Gestern waren es fast 2.000 Meter. Die Wasseroberfläche glatt wie ein Spiegel. Ich tauchte in das warme Wasser und durchschwamm eine wunderschöne Bucht. Am Meeresgrund sah ich Rillen im Sand, die durch das Wellenspiel entstanden waren. Manchmal durchschwamm ich kleinere Fischschwärme, dann sah ich einen größeren am Meeresgrund im Sand wühlen. Nach 40 Minuten kam ich wieder aus dem weichen Wasser, das mich geradezu gestreichelt hatte. Es war wunderschön.

40 Minuten und schon nach einer Stunde fühlte ich mich wieder richtig frisch. Ach was, ich fühlte mich viel frischer als vor dem Schwimmen. Das war 14 Tage so. Jeden Tag war ich beim Schwimmen, jeden Tag war ich frischer wie am Tag zuvor. Dazu fuhr ich Rennrad. Jeden Tag. Immer die steilen Berge der Insel hoch, mal locker, mal hart. Und jeden Tag fühlte ich mich besser, schneller, fitter.

Es war richtig erholsam. 14 Tage Trainingslager. Nein, liebe Freunde der Laufkunst, es steht kein Wettkampf an. Es war einfach nur ein gutes Wohlfühltraining. Jeden Tag zweimal trainiert, morgens geschwommen, nachmittags Rad gefahren. Und mir tat nichts weh. Überhaupt nichts.

Laufen ist eine wunderschöne Sportart.

Bild: privat

Dieter Baumann, die Götter und Olympia - Termine 2015
• 5. September 2015 Münster, 20:00 Uhr
• 18. September 2015 Alsfeld, 20:00 Uhr
• 10. Oktober 2015 Manderscheid / Kurhaus, 20:00 Uhr
• 14. Oktober 2015 Freudenstadt / Kienbergsaal, 20:00 Uhr
• 16. Oktober 2015 Friedrichshafen / Caserne, 20:00 Uhr
• 17. Oktober 2015 Ebersbach-Musbach / Pfarrscheuer, 20:00 Uhr
• 23. Oktober 2015 Bad Soden / Kult, 20:00 Uhr
• 30. Oktober 2015 Nagold / Seminarsporthalle, 20:00 Uhr
• 7. November 2015 Böbingen / SGV-Halle, 20:00 Uhr
• 14. November 2015 Hösbach / Kultur und Sportpark, 19:00 Uhr
• 15. November 2015 Frankfurt / Käs, 20:00 Uhr
• 29. Dezember 2015 Bietigheim-Bissingen / Kleinkunstkeller, 20:00 Uhr

Dieter Baumann: Lauf der Woche:

Einmal kurz IAAF-Präsident und da...