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Laufnews:

Cover-Models gesucht

Leser aufs Cover

Typen für den Titel gesucht

Auch 2015 suchen wir wieder Leser und Leserinnen, die unser Cover schmücken wollen. Bewerben Sie sich jetzt! …mehr
Gippinger Stauseelauf 2013

Gippinger Stauseelauf 2014

Über 1.000 Läufer zum Jahresabschluss im Aargau erwartet

Im schweizerischen Gippingen werden zum Stauseelauf wieder deutlich über 1.000 Läufer erwartet. Anmeldungen für den Wettkampf sind ab sofort möglich. …mehr
Ihre Marathon-Vorbereitung beginnt… jetzt!

Vorbereitungsläufe in Hamburg

Ihre Marathon-Vorbereitung beginnt… jetzt!

Von Dezember bis März bietet die Runner’s World-Redaktion mit Partnern in Hamburg vier Vorbereitungsläufe für die Frühjahrs-Marathons an. …mehr
Steelman Hannover 2014

Cross-Adventure in Hannover

Ex-Radstar Dritter bei Steelman-Premiere

Ex-Radstar Grischa Niermann mischte bei der neuen Cross-Adventure Herausforderung, dem Steelman 2014 in Hannover, munter mit und belegte im Ziel Platz drei. …mehr
Kiplagat in Neu-Delhi 2014

Halbmarathon in Indiens Hauptstadt

Kiplagat gewinnt Prestige-Rennen in Neu-Delhi

In Neu-Delhi fand am 23. November einer der hochklassigsten Halbmarathons der Saison statt. Es gewannen Guye Adola und die Weltrekordhalterin über diese Distanz Florence Kiplagat. …mehr

Training:

RUNNER'S WORLD Lauftrainer App

Individuelles Lauftraining

Neue RUNNER'S WORLD Lauftrainer App

Die neue RUNNER'S WORLD Lauftrainer App ist ab sofort im Apple App Store verfügbar. Mit der App erstellen Sie sich Ihren ganz individuellen Trainingsplan. …mehr
Warm Up 11/14 Tipp bei Blasen

Beschwerdefrei laufen

Was tun gegen Blasen an den Füßen?

­Blasen an den Füßen sind ein lästiges Übel. Was kann man tun, dass es beim Laufen dazu erst gar nicht kommt. …mehr
Kleine Maßnahme, große Wirkung

10 Tipps zur Leistungssteigerung

10 Tipps zur Leistungssteigerung

Man muss nicht immer am ganz großen Rad drehen, um schneller und gesünder zu laufen. Wir haben 10 einfache Tipps, die Sie ganz sicher nach vorn bringen. …mehr

Laufevents:

Transalpine-Run 2014 - Leserreporter Britta und Frank Giesen

Leserreporter Britta und Frank Giesen

Zwei Hamburger beim Transalpine Run

Die beiden Hamburger Britta und Frank Giesen haben das Abenteuer Transalpine Run 2014 gewagt. Mit Regen, Sonne, Schnee, Sturm und unzähligen Höhenmetern. …mehr
Transalpine-Run 2014 - Die Fotos unserer Leserreporter

Hamburger in den Alpen

Transalpine-Run 2014 - Die Fotos unserer Leserreporter

Unsere Leserreporter Britta und Frank Giesen aus Hamburg haben beim Transalpine-Run mitgemacht. Die Fotos. …mehr
Steelman Hannover 2014

Cross-Adventure

Steelman Hannover 2014 - Fotos

1.224 liefen beim Steelman 2014, der neuen Cross-Adventure-Herausforderung in Hannover mit. …mehr

Marathon:

Women´s Marathon Palma de Mallorca

261 Women's Marathon Palma de Mallorca

Frauen-Marathon am Internationalen Frauentag

Auf Mallorca findet 2015 wieder der 261 Women's Marathon statt. Wie bei der Premiere 2014 treten die Läuferinnen auch diesmal in große Fußstapfen. …mehr
Berlin-Marathon 2014

Berlin-Marathon 2014

Video: Marathon geht nur gemeinsam

Drei Läufer, darunter Anna Hahner, wurden beim diesjährigen Berlin-Marathon mit der Kamera begleitet. Das Video zeigt, wie sie dabei von Freunden und Familie unterstützt wurden. …mehr
Jacob Kendagor gewann den Valencia-Marathon.

Spannende Rennen

Marathon-Rückschau: Yokohama, Istanbul, Valencia

In Valencia gewann Jacob Kendagor aus Kenia, Tomomi Tanaka triumphierte beim Elite-Frauenmarathon im japanischen Yokohama, in Istanbul siegte der Marokkaner Hafid Chani. …mehr

Ausrüstung:

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Gewinne für Läufer

Die Preise im Adventskalender 2014

Diese Preise verstecken sich dieses Jahr hinter den Türchen im Runnerworld.de-Adventskalender …mehr
Laufschuhwahl 2014 Die Preise

Preise im Wert von über 10.000 Euro

Mitmachen bei der Laufschuhwahl 2014!

Wir rufen unsere Leser wieder zur Wahl der Laufschuhe des Jahres auf, unter den Teilnehmern verlosen wir 113 Preise im Wert von insgesamt 10.000 Euro. …mehr
Jeden Tag tolle Läufer-Preise im RUNNER'S-WORLD-Adventskalender

Jeden Tag tolle Läufer-Preise

RUNNER'S-WORLD-Adventskalender 2014

Gewinnen Sie täglich attraktive Preise speziell für Läufer beim Adventskalender 2014 von RUNNER'S WORLD …mehr

Ernährung:

Smoothies

Der Vitamin-Kick

6 gesunde Smoothies für Läufer

Smoothies sind der perfekte Vitamin-Kick für die kalte Jahreszeit. Mit diesen 6 Rezepten stärken Sie Ihr Immunsystem. …mehr
Essfallen

Schlanker werden

Essfallen für Läufer

Ernährungssünden lauern überall - auch für Läufer. Wie Sie zu viele Kalorien und ein schlechtes Läufergewissen in Zukunft vermeiden. …mehr
Kakao

Kakao stärkt die Gesundheit

Kakao senkt das Herz-Kreislauf-Risiko

Regelmäßige Kakao-Trinker können sich freuen: Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie senken Kakao-Inhaltsstoffe das Herz-Kreislauf-Risiko. …mehr

Gesundheit:

Der richtige Untergrund für Jogger

Asphalt oder Gras?

Der richtige Untergrund für Jogger

Wer den Laufuntergrund beim Joggen wechselt, beugt Verletzungen vor. Wir stellen die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Bodenbeläge für Jogger vor. …mehr
Welches ist das ideale Marathon-Alter?

Alex Hutchinsons Lauflabor

Welches ist das ideale Marathon-Alter?

Sammy Wanjiru war bei seinem Olympia-Sieg 21 Jahre alt, Dennis Kimetto lief dieses Jahr Marathon-Weltrekord mit 30 Jahren. Welches ist nun das ideale Marathon-Alter? …mehr
Läufer sind besser vor Depressionen geschützt

Alex Hutchinsons Lauflabor

Wie Training das Gehirn vor Depressionen schützt

Eine schwedische Studie zeigt: Körperliche Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Der Schutz vor stressbedingten Depressionen gehört dazu. …mehr

Triathlon:

Sebastian Kienle

Weltmeisterschaft in Kailua-Kona

Sebastian Kienle gewinnt Ironman Hawaii

Sebastian Kienle feierte den größten Sieg seiner Karriere: Bei der Ironman-WM in Hawaii holte er sich den Titel vor Ben Hoffman und Olympiasieger Jan Frodeno. …mehr
Ironman Mallorca Tim Don

Ironman Mallorca

Erster Ironman, erster Sieg

Tim Don überrascht bei seinem Premieren-Ironman in Mallorca und gewinnt. Insgesamt 2.500 Athleten stellten sich der Herausforderung. …mehr
Ironman Mallorca

Langdistanz-Triathlon

Ironman Mallorca 2014 - Die Bilder

Tim Don gewann die erste Auflage des Ironman Mallorca in Alcudia und das bei seinem ersten Start über die Langdistanz überhaupt. …mehr
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