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Laufnews:

High Heels Run Düsseldorf 2015

1. High Heels Run Düsseldorf 2015

Auf 7,5 Zentimetern ins Ziel

Beim High Heels Run in Düsseldorf durften die weiblichen Fans des Stöckelschuhs unter Beweis stellen, dass sie auf 7,5 cm hohen Absätzen nicht nur gehen, sondern auch laufen können. …mehr
Altstadtlauf Köln 2015

Altstadtlauf Köln 2015

Citylauf auf Köl'sche Art

Beim sechsten Altstadtlauf in Köln starteten über 3.000 Läufer und sammelten dabei Spendengelder. Noureddine Mansouri siegte über 10 km in 31:15 Minuten. …mehr
Südtirol Ultra Skyrace 2015

Gewitter und harte Trails

Südtirol Ultra Skyrace 2015 - Fotos

Die dritte Auflage des Südtirol Ultra Skyrace verzeichnete zwar Rekordanmeldezahlen. Viele Sportler starteten wegen der schweren Gewitter jedoch nicht. …mehr
Fishermanstrail 2

Ultramarathon um den Plauer See

Fishermanstrail 2015 - Fotos

Beim zweiten Fishermanstrail um den Plauer See war die Stimmung bestens. Mecklenburg-Vorpommern zeigte sich dabei von seiner schönsten Seite. …mehr
Anna Hahner wird beim Berlin-Marathon 2015 antreten

Zum dritten Mal

Anna Hahner startet beim Berlin-Marathon 2015

Anna Hahner wird zum dritten Mal beim Berlin-Marathon starten. Dabei wird sie unter anderem auf die Laufgrößen Aberu Kebede und Gladys Cherono treffen. …mehr

Training:

Läufertattoo

Läufer-Tattoos

Die schönsten Tattoos unserer Leser

Wir haben unsere Leser gebeten, uns Fotos von ihren Lauf-Tattoos zu schicken. Die schönsten finden Sie in dieser Bildergalerie. …mehr
Darum Laufe ich Amber Welford

Motivation

Darum laufe ich

Es gibt tausend Gründe zu laufen - wir fragen Läuferinnen und Läufer, was ihre Motivation ist. …mehr
RUNNER'S WORLD Coach

RUNNER'S WORLD Coach

So macht Laufen Spaß

Der neue RUNNER'S WORLD Coach ist erschienen: 175 Fragen und Antworten für Läufer zu Abnehmen, Training, Motivation, Einstieg, Gesundheit und Ausrüstung. …mehr

Laufevents:

High Heels Run Düsseldorf 2015

Laufen mit 7 cm hohen Absätzen

High Heels Run Düsseldorf 2015 - Die Fotos

Beim 1. High Heels Run Düsseldorf am 31. Juli durften alle, die sich trauten ihre High Heel-Tauglichkeit unter Beweis stellen. …mehr
Altstadtlauf Köln 2015

Über 3.000 Teilnehmer

Altstadtlauf Köln 2015 - Fotos

Beim Altstadtlauf Köln laufen jedes Jahr tausende Sportler durch den historischen Stadtkern und genießen unter anderem die Rheinpromenade. …mehr
Stefan Geiselhart beim Run in die Ferien 2015

525 Teilnehmer laufen in die Ferien

Run in die Ferien 2015 - Die Fotos

2015 glänzte der Run in die Ferien mit einer neuen, amtlich vermessenen Strecke sowie der Teilnahme der Deutschen 5.000-Meter-Meisterin Alina Reh. …mehr

Marathon:

2. Zugspitz-Trailrun-Challenge 2015 Läufer auf dem Trail

Zugspitz-Trailrun-Challenge 2015

Himmlische Aussicht und höllische Anstrengungen

Die Zugspitz-Trailrun-Challenge verlangte den Teilnehmern alles ab. 1.000 Läufer waren an den drei Tagen mit sechs verschiedenen Rennen in Ehrwald dabei. …mehr
2. Zugspitz-Trailrun-Challenge 2015 Traillauf durch die Berge

Über 1.000 Teilnehmer an der Zugspitze

Zugspitz-Trailrun-Challenge 2015 - Fotos

Die zweite Auflage der Zugspitz-Trailrun-Challenge 2015 lockte die über 1.000 Teilnehmer mit nebeligen Aussichten und einem herrlichen Trailerlebnis. …mehr
Davos Swissalpine

Alpenpanorama

Swissalpine-Marathon Davos 2015 - Bilder

Vor traumhafter Alpenkulisse zeigten wieder etliche Läufer, dass in Wirklichkeit eine Bergziege in ihnen steckt, und starteten beim Swissalpine-Marathon in Davos. …mehr

Ausrüstung:

Laufröcke im Test

Laufröcke im Test

Rock 'n Run - Die Laufröcke der Saison

Immer mehr Frauen wissen nicht nur den Look, sondern auch die praktischen Eigenschaften von Laufröcken zu schätzen. Wir haben die aktuellen Modelle einem Praxis-Test unterzogen. …mehr
Laufmode

Sommeroutfits für Läuferinnen

Neue coole Laufoutfits für Frauen

Unbeschwert den Läufersommer genießen mit leichter, bunter Laufbekleidung, die Ferienstimmung verbreitet. Bei der Auswahl haben wir auf Funktionalität und Style geachtet. …mehr
Sonnenbrillen Übersicht

Schutz für die Augen

Sport-Sonnenbrillen für Läufer - die aktuellen Modelle

In unserer Produktübersicht stellen wir Sport-Sonnenbrillen vor, die sich besonders gut für Läufer eignen. Damit laufen Sie gut geschützt durch den Sommer. …mehr

Ernährung:

Trinken während der Laufeinheiten

Alex Hutchinsons Lauflabor

Nicht dehydriert zum Lauftraining starten

Um einer Dehydrierung im Training vorzubeugen, ist eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme zwischen den Trainingseinheiten besonders wichtig. …mehr
Fddb-Ernährungstagebuch

Ernährungsoptimierung mit der Fooddatabase

Mit Fddb zum optimalen Laufgewicht

Die Aufnahme und den Verbrauch von Kalorien dokumentieren und auf eine riesige Lebensmitteldatenbank zugreifen - das macht unser Kooperationspartner Fddb möglich. …mehr
Training mit leeren Kohlehydratspeichern

Alex Hutchinsons Lauflabor

Mehr Leistung durch weniger Kohlenhydrate?

Eine aktuelle Studie bestätigt die Leistungssteigerung durch Low-Carb-Trainingseinheiten. Trifft das auf jeden zu? …mehr

Gesundheit:

Sonnenschutz für Läufer Bildergalerie

Sonnenschutz beim Laufen und Joggen

Sonnencremes für Läufer im Test

Beim Laufen in der Sonne ist auf den richtigen Schutz der Haut zu achten. Hier stellen wir Ihnen Sonnencremes, Sonnensprays und After-Sun-Produkte für Läufer vor. …mehr
Daniel mit Hund

Ausprobiert

Wie fühlt es sich an, mit Hund zu laufen?

Unser Redakteur suchte sich für unsere Serie "Ausprobiert" einen tierischen Trainingsbegleiter.
…mehr
Geschlechtsspezifische Erschöpfungsdefizite

Alex Hutchinsons Lauflabor

Wem geht die Luft schneller aus?

Frauen liefen die zweiten Hälfte eines Marathons um 11,7 Prozent langsamer - Männer bauten dagegen um 15,6 Prozent ab. Warum? …mehr

Triathlon:

Arber-Radmarathon

Bayerwald

Arber-Radmarathon 2015 - Die Bilder

Tausende Radsportbegeisterte auf Rennrädern und Mountainbikes absolvierten eine von acht Touren von 55 bis 250 Kilometer. …mehr
Triathlon Hamburg

ITU World Triathlon Hamburg 2015

Großes Triathlon-Fest in der Hansestadt

Über 10.000 Jedermann-Athleten schwammen, radelten und liefen beim ITU World Triathlon Hamburg zwei Tage lang um die Wette. Highlight war die Mixed Team Staffel WM am Sonntag. …mehr
Schwimmfeld Challenge Roth 2015

Challenge Roth 2015

Frommhold ist Deutscher Meister

3.400 Einzelstarter und 650 Staffeln starteten bei der Challenge Roth. Nils Frommhold gewann die Langdistanz nach 7:51:28 Stunden. Wir berichten mit gleich zwei Fotogalerien und Video. …mehr
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