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Laufnews:

Arne Gabius

Arne Gabius

Nach Berliner Blackout in Kenia mit neuen Zielen

Unmittelbar nach dem Berliner Halbmarathon, den Arne Gabius nach Bauchmuskelkrämpfen und Blackout als 301. in 1:21:18 Stunden joggte, flog er zum Höhentraining nach Kenia. …mehr
Oberpfälzer Winterlauf Challenge

Oberpfälzer Winterlauf Challenge

Tobias Plößl siegt mit fast 5 Minuten Vorsprung

Mit einem Halbmarathon fand das Finale der Oberpfälzer Winterlauf Challenge statt. Tobias Plößl siegte überlegen in 1:17:25 Stunden. …mehr
Genzebe Dibaba

Straßenrennen Carlsbad

Genzebe Dibaba verpasst 5-Kilometer-Weltrekord um zwei Sekunden

In Carlsbad wurde vor neun Jahren der Weltrekord auf der 5-Kilometer-Strecke aufgestellt. Den verfehlte Genzebe Dibaba nun auf dem gleichen Kurs um gerade einmal zwei Sekunden. …mehr
Prag-Halbmarathon 2015

Prag-Halbmarathon 2015

Daniel Wanjiru gewinnt, drei Läufer unter einer Stunde

Der erst 22-jährige Kenianer Daniel Wanjiru konnte beim Prag-Halbmarathon den bisher größten Erfolg seiner Karriere feiern. Mit Video. …mehr
Das Video vom Berliner Halbmarathon

23.524 Finisher in der Hauptstadt

Das Video vom Berliner Halbmarathon

Der erst 21-jährige Äthiopier Birhanu Legese hat den Berliner Halbmarathon 2015 gewonnen. Arne Gabius joggte nach Problemen ins Ziel. Die besten Momente des Rennens im Video. …mehr

Training:

RUNNER'S-WORLD-Camp Andalusien

RUNNER'S-WORLD-Camp Andalusien 2015

Der perfekte Start in die Saison

120 Teilnehmer des RUNNER'S-WORLD-Camps machten sich fit und genossen auf tollen Trails die Sonne Spaniens. Vorträge, Tipps und Krafttraining rundeten das Programm ab. …mehr
RUNNER'S-WORLD-Camp Andalusien 2015

Die Fotos aus Woche 3

RUNNER'S-WORLD-Camp Andalusien 2015

Obwohl es während des RUNNER'S-WORLD-Camp Andalusien 2015 vom 16. bis 23. März überwiegend regnete, war die Stimmung bei den Teilnehmern ausgelassen. …mehr
RUNNER'S-WORLD-Camp Andalusien 2015

Die Fotos aus Woche 2

RUNNER'S-WORLD-Camp Andalusien 2015

Vom 9. bis zum 16. März trainierten über 50 Läufer im RUNNER'S-WORLD-Camp in Conil unter der herrlichen Sonne Spaniens. …mehr

Laufevents:

Berliner Halbmarathon

Berliner Halbmarathon 2015

Glückliche Finisher

RUNNER'S WORLD-Praktikantin Melanie Raidl lief erst den Berliner Halbmarathon und schnappte sich dann die Kamera, um die nachfolgenden Finisher zu fotografieren. …mehr
Birhanu Legese und David Kogei beim Berliner Halbmarathon

Berliner Halbmarathon 2015

Legese siegt beim Berliner Halbmarathon

Der Äthiopier Birhanu Legese hat den 35. Berliner Halbmarathon gewonnen. Bester Deutscher war Steffen Uliczka. Arne Gabius joggte nach Problemen ins Ziel. …mehr
Geoffrey Kamworor ist der neue Crosslauf-Weltmeister

Cross-WM

Geoffrey Kamworor und Agnes Tirop Crosslauf-Weltmeister

Wie erwartet machten die Kenianer und die Äthiopier im chinesischen Guiyang den Kampf um die WM-Medaillen im Crosslauf unter sich aus. …mehr

Marathon:

Freiburg-Marathon 2015

Lauf im Breisgau

Freiburg-Marathon 2015 - Die Fotos

Bei der 12. Auflage des Freiburg-Marathons gingen insgesamt über 11.100 Teilnehmer an den Start. Livebands sorgten am Streckenrand nicht nur bei den Läufern für gute Stimmung. …mehr
Vorbereitungsläufe in Hamburg

Vorbereitungsläufe in Hamburg

Countdown für den Hamburg-Marathon läuft

Vier Marathon-Vorbereitungsläufe haben wir in Hamburg durchgeführt, zuletzt auf traumhafter Strecke in den Harburger Bergen, davor an Stadtpark, Alster und Elbe. …mehr
Freiburg-Marathon 2015

Freiburg-Marathon 2015

10.742 Läufer starten beim Marathonevent mit Livemusik

10.742 Läufer haben für den Freiburg-Marathon 2015 am 29. März gemeldet. 42 Bands versprechen auch in diesem Jahr wieder großartige Stimmung. …mehr

Ausrüstung:

Fitbit Charge HR

Activity Tracker im Lesertest

Fitbit Charge HR

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest werden zwölf Abonnenten dieses Mal den Activity Tracker Fitbit Charge HR von Powerbar testen. Ihre Erfahrungen finden Sie hier und im Forum. …mehr
Funktionswäsche im Test

Funktionsshirts 2015 im Test

Die erste Lage: Funktion und Komfort für Läufer

Funktionswäsche wird als erste Schicht direkt auf der Haut getragen. Wichtig ist neben der Funktion auch der Tragekomfort beim Laufen. …mehr
Laufschuh Saucony Triumph

Laufschuh im Test

Saucony Triumph

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest konnten zwölf Abonnenten dieses Mal den Laufschuh Saucony Triumph testen. Ihre Erfahrungen finden Sie hier. …mehr

Ernährung:

Charly Doll

Kochen und Genießen mit Charly Doll

Kartoffel-Karotten-Püree

Der Spitzenkoch und ehemalige Topläufer Charly Doll beschreibt ein einfaches und leckeres Gericht zum "Carboloaden". …mehr
Kürbis-Risotto

Läufers Leibgericht

Kürbis-Risotto

Sternekoch Cliff Hämmerle genoss dieses Gericht während seiner Vorbereitungen auf die Marathons in Berlin und New York. Die Kürbis-Reis-Kombination enthält viele gesunde Kohlenhydrate. …mehr
Powerbar Performance Smoothie

Energie-Smoothie im Test

Powerbar Performance-Smoothie

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest werden zwölf Abonnenten dieses Mal den Performance-Smoothie von Powerbar testen. Ihre Erfahrungen finden Sie im Forum. …mehr

Gesundheit:

Geschlechtsspezifische Laufverletzungen

Alex Hutchinsons Lauflabor

Geschlechtsspezifische Laufverletzungen

Frauen verletzen sich häufiger als Männer, lautet die herkömmliche Expertenmeinung. Eine neue Studie stellt diese Einschätzung in Frage. …mehr
16022015 Warm-up Gesundheit Laufen schütz die Gelenke 0315

Starkes Knorpelgewebe

Laufen schützt die Gelenke

Hartnäckig hält sich das Gerücht, Laufen schade den Gelenken. Dabei ist das Gegenteil der Fall. Eine ­aktuelle, kalifornische Studie zeigt: Laufen stärkt das Knorpelgewebe. …mehr
Lauflabor

Alex Hutchinsons Lauflabor

Schadet exzessives Laufen wirklich?

Medien haben berichtet: Exzessives Joggen soll angeblich ungesund sein. Alex Hutchinson hat sich im Lauflabor die Studie mal genauer angeguckt und einige Ungereimtheiten entdeckt. …mehr

Triathlon:

Challenge Dubai 2015

Challenge Dubai 2015

Wellen, Sandsturm und Wind in Dubai

Bei der Challenge Dubai 2015 konnten sich Daniela Ryf und Terenzo Bozzone durchsetzen. Michael Raelert fiel aufgrund einer Zeitstrafe vom zweiten auf den dritten Platz. …mehr
Challenge Dubai 2015

350 Athleten aus 45 Nationen

Challenge Dubai 2015 - Die Bilder

Wind und Sandstürme machten den Teilnehmern der Challenge Dubai 2015 zu schaffen, trotzdem kämpften sich 350 Athleten aus 45 Nationen erfolgreich durch die Wüste. …mehr
Challenge Philippines 2015

Challenge Philippines 2015

Kampf gegen die Naturgewalten

Bei der zweiten Auflage der Challenge Philippines 2015 siegten Emma Pooley und Domenico Passuello. Die beiden und weitere 700 Teilnehmer hatten mit Wind und Hitze zu kämpfen. …mehr
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