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Laufnews

Marathon Hamburg

Philipp Pflieger läuft in der Hansestadt

Philipp Pflieger
Olympiateilnehmer Philipp Pflieger wird am 23. April erstmals am... mehr

Weltklasseläufer im Portrait - Teil 4

Kenenisa Bekele hat Weltrekord-Potential

Kenenisa Bekele
Der Äthiopier Kenenisa Bekele ist derjenige, der das Potenzial hat,... mehr

Chiemgau-Thermen-Crosslauf 2017

Echte Cross-Bedingungen forderten die Läufer

Chiemgau-Thermen-Crosslauf
Nach Dauerregen am Vortag war die Strecke beim... mehr

280 Kilometer und 12.000 Höhenmeter

Einmaliges Etappen-Rennen durch Marokko

Trans Atlas Marathon 2016
Der Trans Atlas Marathon führt die Läufer ab dem 15. Mai 2017 über... mehr

BARMER Women's Run München

Halbmarathon-Meldungen ab sofort möglich

BARMER Women’s Run Halbmarathon München
Das Women's Run-Feeling kann beim Lauf in München erstmals auch als... mehr

Training

Stabi-Training

Mit Rumpfübungen den Laufstil verbessern

Rumpftraining
Um eine gute Haltung zu trainieren kommt es darauf an, alle Muskeln zu... mehr

Stabi-Training

Übungen für einen starken Rumpf

Rumpftraining für einen besseren Laufstil
Dieses Trainingsprogramm stärkt Ihren Körper vom Nacken... mehr

Bei Kälte und Schnee

Tipps zum Laufen im Winter

Tipps zum Laufen im Winter
Auch wenn es draußen frostig ist und schneit, kann Laufen mächtig Spaß... mehr

Laufevents

Echter Crosslauf

Chiemgau-Thermen-Crosslauf 2017 - Fotos

Chiemgau-Thermen-Crosslauf
265 Läufer stellten sich der Herausforderung eines „echten“ Crosslaufs.mehr

Birmingham

Mo Farah verabschiedet sich aus der Halle mit Europarekord

Mo Farah verabschiedet sich aus der Halle mit Europarekord
Mo Farah hat in seinem aller Voraussicht nach letzten Hallenrennen mit... mehr

Deutsche Hallenmeisterschaften

Konstanze Klosterhalfen sorgt auch in der Halle für Furore

Konstanze Klosterhalfen
Konstanze Klosterhalfen gewann bei den Deutschen... mehr

Marathon

Hamburg-Marathon 2017

3. Vorbereitungslauf für den Hamburg-Marathon 2017 - Elbe

3. Vorbereitungslauf für den Hamburg-Marathon 2017 - Elbe
Die Hamburger sind im Marathontraining. Vier der langen Läufe machen... mehr

Sechs Etappen durch Marokko

Trans Atlas Marathon 2016 - Die Bilder

Trans Atlas Marathon 2016
Der Trans Atlas Marathon führt die Läufer in sechs Tagen über 280... mehr

Weltklasseläufer im Portrait - Teil 3

Marathon-Olympiasieger Eliud Kipchoge

Olympiasieger Eliud Kipchoge Marathonläufer des Jahres
Eliud Kipchoge ist der zurzeit beste Marathonläufer der Welt. So... mehr

Ausrüstung

Ausprobiert

Wie fühlt es sich an, drinnen draußen zu laufen?

Ausprobiert – Outdoor-Simulation auf dem Laufband
Im 35. Teil der Serie testete unser Chefredakteur, wie es ist, sich... mehr

Dauertest

Merinoshirt von super.natural: Tolle Wolle?

Martin Merinoshirt super.natural M Base LS 175 im Dauertest
In unserer Rubrik "Dauertest" wird Laufausrüstung von der Redaktion... mehr

#MyFutureSelf-Kampagne von New Balance

2 Tickets für Challenge Roth zu gewinnen

Sebastian Kienle
Was würde Sebastian Kienle seinem zukünftigen Ich raten? Erfahrt es in... mehr

Ernährung

Rezepte

Mandel: die Superfrucht

Läuferküche: Snacks mit Mandeln
Mandeln sind keine Nüsse, sondern Steinfrüchte. Pur,... mehr

Ein Vogel für alle Fälle

Sechs Rezepte mit Grillhähnchen

Grillhähnchen-Rezepte
Wenn man schnell etwas Leckeres zu essen zaubern soll, ist ein... mehr

Rezept für Läufer

Crostini mit Ziegenkäse, Feigen und Thymian

Crostini mit Ziegenkäse, Feigen und Thymian
Weil es im Ofen geröstet wird, ist dieses Baguette besonders knusprig.... mehr

Gesundheit

Alex Hutchinsons Lauflabor

Neue Beweise: Laufen schadet den Knien nicht

Laufen schadet den Knien nicht
Knieschmerzen sind bei Läufern deutlich weniger wahrscheinlich als bei... mehr

Schmerzen beim Laufen

Weiterlaufen oder pausieren?

Weiterlaufen oder pausieren?
Durch langjährige Sporterfahrung kann man lernen, zwischen... mehr

Das etwas andere Glossar

Das lustige ABC des Laufens

Das ABC des Laufens
Warum gibt es beim Marathon so wenig Dixi-Klos, aber so viele Bananen?... mehr

Triathlon

Triathlon

Ironman 70.3 Dubai 2017 - Die Fotos

Ironman 70.3 Dubai
Unter der Sonne Dubais konnten Daniela Ryf und Javier Gomez den... mehr

Ironman Dubai 70.3

Ryf und Gomez machen das Rennen

Ironman 70.3 Dubai 2017
Gleich zwei spannende Aufholjagden um den Sieg gab es beim Ironman in... mehr

27 Kilometer durch Wälder und Seen

Allgäu SwimRun 2016 - Die Bilder

Allgäu SwimRun 2016 - Die Bilder
Ständiger Wechsel zwischen Laufen und Schwimmen, dazu 10 Grad Luft-... mehr